1.指導(dǎo)運動訓(xùn)練實踐的訓(xùn)練原則有競技需要原則、動機激勵原則、有效控制原則、系統(tǒng)訓(xùn)練原則、周期安排原則、【??】原則、區(qū)別對待原則、直觀教練原則、適時恢復(fù)原則。

A. 適時負(fù)荷

B. 適當(dāng)負(fù)荷

C. 變化負(fù)荷

D. 適宜負(fù)荷

2.完成足球顛球過程中的時間特征是【??】

A. 動作軌跡

B. 動作速率

C. 動作節(jié)奏

D. 動作幅度

3.在耐力素質(zhì)鍛煉中，常選用的越野跑屬于【??】

A. 比賽訓(xùn)練法

B. 重復(fù)訓(xùn)練法

C. 變換訓(xùn)練法

D. 間歇訓(xùn)練法

4.以下哪種訓(xùn)練方式屬于超等長訓(xùn)練？【??】

A. 跳深練習(xí)

B. 側(cè)踢腿練習(xí)

C. 游泳練習(xí)

D. 馬步站樁練習(xí)

5.在空中保持起跳的姿勢，然后兩腿在體前抬起、伸直落入沙坑的跳遠(yuǎn)動作是【??】

A. 挺身式

B. 走步式

C. 蹲踞式

D. 飛躍式

……

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