1.發(fā)展心肺耐力的靶心率=(220-年齡)×65%~80%。例如一個18歲的學(xué)生，安靜時心率為68次／分，其70%運(yùn)動強(qiáng)度時的靶心率約為【??】

A. 106次／分

B. 121次／分

C. 141次／分

D. 152次／分

2.定好身體的位置是仰泳技術(shù)中最重要的一點(diǎn)。下列關(guān)于仰泳技術(shù)身體位置的描述，錯誤的是【??】

A. 腰部和腿部保持水平

B. 身體自然伸展

C. 保持流線型姿勢

D. 身體盡可能的浮出水面

3.排球正面扣球時，最重要的動作環(huán)節(jié)是【??】

A. 助跑

B. 起跳點(diǎn)和時機(jī)

C. 空中擊球

D. 落地動作

4.直立提杠鈴聳肩練習(xí)可以有效發(fā)展人體的肌肉是【??】

A. 股四頭肌

B. 斜方肌

C. 股后肌群

D. 臀大肌

5.有氧運(yùn)動與【??】相結(jié)合的鍛煉方式是控制體重的最佳選擇。

A. 力量練習(xí)

B. 耐力練習(xí)

C. 柔韌練習(xí)

D. 速度練習(xí)

……

參考答案更多資料請聯(lián)系微信：68835173

推薦體育學(xué)科專業(yè)知識VIP會員套餐：

1.高分題庫上、下冊（紙質(zhì)版）

2.考前卷A、B卷（紙質(zhì)版）

3.真題系列更新（電子版）

4.做題APP會員（電子版）