1.出現(xiàn)深度疲勞時,學(xué)生常表現(xiàn)出【??】
A. 呼吸加快
B. 動作準確
C. 汗量較多
D. 面色蒼白
2.人體的運動系統(tǒng)由全身【??】
A. 200多塊肌肉和600多塊骨骼構(gòu)成
B. 600多塊肌肉和200多塊骨骼以及關(guān)節(jié)構(gòu)成
C. 600多塊肌肉和200多塊骨骼構(gòu)成
D. 200多塊肌肉和600多塊骨骼以及關(guān)節(jié)構(gòu)成
3.關(guān)于賽前或較大運動量之前,正確的補糖方案為【??】
A. 前三天采用高糖膳食
B. 賽前2~4小時補充果糖
C. 賽前15分鐘補充葡萄糖
D. 以上都可以
4.根據(jù)運動時心率和強度相關(guān)關(guān)系標準,心率160次/分鐘的鍛煉強度大約是【??】的負荷。
A. 60%
B. 50%
C. 80%
D. 70%
5.軟式排球準備姿勢的重心比“6人制排球”稍高,這是因為【??】
A. 軟式排球的球速較慢
B. 軟式排球的球速較快
C. 軟式排球軟硬適度
D. 軟式排球質(zhì)地堅硬
……
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