1.下列途徑，可以更有效地提高機體有氧能力及最大吸氧量的利用率的是【??】

A. 多補充營養(yǎng)，如多喝礦物質飲料

B. 合理的作息，如早睡早起

C. 多吃熱量高的食物

D. 合理積極的體育鍛煉

2.中國第十四屆全國運動會的舉辦地是【??】

A. 天津

B. 上海

C. 陜西

D. 廣州

3.下列說法錯誤的是【??】

A. 列：學生左右并列成一排

B. 路：學生前后重疊成一行

C. 翼：指隊伍的兩端

D. 間隔：隊列中學生的前后距離

4.為改善關節(jié)的活動度，提高關節(jié)韌帶的彈性和韌性，常用的按摩手法是【??】

A. 揉法

B. 搓法

C. 叩法

D. 運拉法

5.籃球體前變向換手運球時，右手按拍球的【??】

A. 左側

B. 右側

C. 右后上方

D. 前方

……

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