1.中長跑教學重點應放在發(fā)展體能上，在發(fā)展有氧耐力的基礎(chǔ)上，要注重發(fā)展速度耐力，始終把【??】作為教學的重點。

A. 起跑

B. 途中跑

C. 加速跑

D. 終點跑

2.在鍛煉過程中，小王需要測定心率以調(diào)控運動強度，下列說法正確的是【??】

A. 通過觸壓手腕的橈動脈計數(shù)脈搏來測定心率

B. 為了準確測定運動時的心率，須在運動結(jié)束5分鐘后測量

C. 在運動過程中，心率與運動強度成反比

D. 靶心率提供了無氧運動時安全有效的心率范圍

3.超量恢復的【??】取決于體內(nèi)能量消耗的程度。在生理范圍內(nèi)，肌肉活動量越大、能量消耗越多，引起的超量恢復也越明顯。

A. 程度

B. 程度和時間

C. 時間

D. 快慢

4.在體育教學的原則中，主要解決教學中獲取新知識與保持舊知識之間的矛盾的是【??】

A. 適宜運動負荷原則

B. 個性適應性原則

C. 鞏固提高原則

D. 身心全面發(fā)展原則

5.正規(guī)4×400米接力跑比賽中，各隊切入里道之前應跑的彎道數(shù)是【??】

A. 4個

B. 3個

C. 2個

D. 1個

……

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