一、單選題

1.球類運動常用的示范方法是【】

A.正面示范

B.背面示范

C.側(cè)面示范

D.鏡面示范

2.排球比賽每個回合中，本方最多可以擊球【】次，就要將球擊入對方場地。

A.2

B.3

C.4

D.5

3.完成單個動作的時間長短稱為【】速度。

A.反應(yīng)

B.動作

C.位移

D.力量

4.【】是運動動機的四大功能。

A.發(fā)動功能、選擇功能、強化功能、維持功能

B.發(fā)動功能、選擇功能、強化功能、消化功能

C.發(fā)動功能、選擇功能、維持功能、消化功能

D.發(fā)動功能、消化功能、強化功能、維持功能

5.細胞內(nèi)氧化、儲能和供能的場所是【】

A.中心體

B.高爾基復(fù)合體

C.線粒體

D.溶酶體

6.體育鍛煉促進骨的生長與下列哪一項有關(guān)？【】

A.骨外膜

B.骨內(nèi)膜

C.骺軟骨

D.關(guān)節(jié)面軟骨

7.發(fā)展背肌力量的練習采用的訓練方式是【】

A.提鈴、推舉

B.肩負杠鈴俯臥上體起

C.仰臥起坐

D.負重提踵

8.以檢查學生學習成績?yōu)橹鞯恼n稱為【】

A.新授課

B.復(fù)習課

C.考核課

D.綜合課

9.體育與健康課程，將根據(jù)【】和體育自身的特點，將課程學習內(nèi)容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個學習領(lǐng)域。

A.三維健康觀

B.學生需要

C.教學需要

D.社會需要

10.以體育競賽為主要特征，以創(chuàng)造優(yōu)異運動成績、奪取比賽優(yōu)勝為主要目標的社會體育活動是【】

A.大眾體育

B.競技體育

C.體育運動

D.學校體育

11.心輸出量維持在較高水平的最佳心率范圍是【】

A.100~120次／分

B.120~180次／分

C.160~180次／分

D.180~220次／分

12.技巧運動在大型比賽中，只進行【】比賽。

A.自選動作

B.規(guī)定動作

C.單人

D.團體

13.跳高技術(shù)包括【】四個環(huán)節(jié)。

A.助跑、起跳、騰空、落地

B.助跑、踏跳、騰空、落地

C.助跑、起跳、過桿、落地

D.助跑、踏跳、過桿、落地

14.學生畢業(yè)時，評定體質(zhì)健康的成績和等級，按畢業(yè)當年學年總分和其他學年總分的平均得分，兩者各占【】

A.30%、70%

B.60%、40%

C.50%、50%

D.40%、60%

15.以下哪一個不是肌肉的種類？【】

A.骨骼肌

B.平滑肌

C.心肌

D.紅肌

二、判斷題

1.RM是指在肌肉疲勞前完成一定次數(shù)的最大負荷。假如你能將30千克的重量推舉10次，那么你進行推舉力量練習時的10RM強度就是30千克。【】

2.肌肉絕對力量大，其相對力量也大?！尽?/span>

3.在100米跑中，主要的供能系統(tǒng)是乳酸能系統(tǒng)。【】

4.出生以后，人的生長發(fā)育有三次較快的突增期?！尽?/span>

5.運動技能的形成是建立復(fù)雜的、連鎖的、本體感受性運動條件反射的過程。【】

6.體育實踐課的備課必須包括學生、場地、器材、教材、教法、骨干、教案等要素?！尽?/span>

7.各種投擲項目的方法雖然不同，但決定遠度的主要原因都是器械出手的初速度、角度，受空氣的阻力和舉力?！尽?/span>

8.武術(shù)的基本步型有四種，包括弓步、馬步、仆步和虛步?！尽?/span>

9.長拳中“四擊”包括踢、打、摔、拿?！尽?/span>

10.小學體育教學中，教師應(yīng)多采用負反饋的形式加速學生對技術(shù)動作的掌握?！尽?/span>

11.我國第一塊金牌是在1988年的漢城奧運會上，由射擊選手許海峰獲得的。【】

12.籃球比賽中的帶球跑屬于犯規(guī)。【】

三、填空題

1.體育教學是由____、____、____和____等四個基本要素構(gòu)成的。

2.感受光刺激的感覺器官即視器，也就是眼。眼由____和____兩部分組成。

3.國際足聯(lián)、各聯(lián)合會或各國足協(xié)主辦的正式比賽，每隊允許替補____名隊員。

4.世界上最先采用背越式跳高的是美國運動員____。

5.罰點球時，罰球點至球門線的距離為____。

6.第一屆現(xiàn)代奧運會是____年在法國教育家____多年奔走游說下舉辦的。

7.運動興趣是人們積極地認識、探究或參與體育運動的一種____，是獲得體育與健康知識與技能，促進身心健康的重要動力。

8.五步拳是一套簡單的含有武術(shù)五種步型的拳，即弓步、馬步、歇步、仆步、虛步，它們的順序依次是抱拳預(yù)備、____、____、____、____、（轉(zhuǎn)身）仆步穿掌、右虛步勾（左）手推（右）掌、抱拳收勢。

9.排球基本技術(shù)包括____、傳球、墊球、____。

10.關(guān)節(jié)囊分為兩層，外為____層，內(nèi)為____層。

11.學生的____是學生作為公民的基本權(quán)利，這種權(quán)利既有公法性質(zhì)又有私法性質(zhì)。

12.課余體育競賽的方法主要采用淘汰法、____、順序法和輪換法等。

13.____俗稱抽筋，是肌肉不由自主地強直收縮，變得僵硬。

14.____是人體肌肉工作時克服阻力的____能力。

15.體育知識和運動技術(shù)學習，主要有動機階段、領(lǐng)會階段、____、保持階段、回憶階段、概括階段、作業(yè)階段和反饋階段。

四、簡答題

1.針對沒有排球基礎(chǔ)的學生，教導“墊球”技術(shù)時應(yīng)注意哪些事項？

2.簡述前滾翻易犯錯誤和糾正方法。

3.請寫出“山羊分腿騰越”的動作方法。

4.簡述課余體育鍛煉的特點及意義。

五、論述題

1.運動損傷發(fā)生的原因有哪些？怎樣預(yù)防常見的運動損傷？

2.教學方法的選擇與運用得當與否，直接影響教學質(zhì)量。請根據(jù)體育與健康課程標準，結(jié)合當下的教學實際，談?wù)勀愕睦斫饣蜃龇ā?/span>

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