單選題

1.超量恢復(fù)的【】取決于體內(nèi)能量消耗的程度。在生理范圍內(nèi)，肌肉活動(dòng)量越大、能量消耗越多，引起的超量恢復(fù)也越明顯。

A.程度

B.程度和時(shí)間

C.時(shí)間

D.快慢

2.運(yùn)動(dòng)技術(shù)的基本結(jié)構(gòu)包括【】和技術(shù)細(xì)節(jié)。

A.技術(shù)支持

B.技術(shù)基礎(chǔ)

C.技術(shù)開發(fā)

D.技術(shù)鞏固

3.《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》提出，從【】學(xué)段開始，要求學(xué)生“掌握有一定難度的基本身體活動(dòng)方法”。

A.水平一

B.水平二

C.水平三

D.水平四

4.水平三階段的學(xué)生，在學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)時(shí)宜采用的空中動(dòng)作是【】

A.蹲踞式

B.挺身式

C.走步式

D.空翻式

5.國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目中含50米跑、立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩、50米×8往返跑，其中以磷酸原系統(tǒng)作為主要供能系統(tǒng)的項(xiàng)目有【】

A.1項(xiàng)

B.2項(xiàng)

C.3項(xiàng)

D.4項(xiàng)

6.在各種突然變化條件下，運(yùn)動(dòng)員迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)地改變身體運(yùn)動(dòng)的能力稱之為【】

A.耐力素質(zhì)

B.運(yùn)動(dòng)素質(zhì)

C.靈敏素質(zhì)

D.柔韌素質(zhì)

7.體育與健康課程設(shè)計(jì)思路，根據(jù)學(xué)生的【】特征，劃分學(xué)習(xí)水平。

A.身心發(fā)展

B.生長(zhǎng)發(fā)育

C.年齡

D.身高體重

8.下列關(guān)于人體骨的說(shuō)法，正確的是【】

A.骨組織主要由骨細(xì)胞、膠原纖維和基質(zhì)等構(gòu)成

B.骨具有改建、修復(fù)的能力，但不具備再生的能力

C.成人有206塊骨，其中有3塊聽(tīng)小骨

D.骨按部位可分為顱骨、中軸骨和軀干骨

9.體育教師在制定體育教學(xué)工作計(jì)劃時(shí)，最根本要體現(xiàn)的是【】

A.教育性

B.普及性

C.現(xiàn)實(shí)性

D.科學(xué)性

10.足球技術(shù)中，短距離準(zhǔn)確傳球和射門的最佳部位是【】

A.腳內(nèi)側(cè)

B.腳背正面

C.腳背內(nèi)側(cè)

D.腳背外側(cè)

11.在體育教學(xué)中，以探究活動(dòng)為主的體育教學(xué)方法有【】

A.發(fā)現(xiàn)法、競(jìng)賽法

B.發(fā)現(xiàn)法、游戲法

C.發(fā)現(xiàn)法、小群體教學(xué)法

D.游戲法、小群體教學(xué)法

12.擲鐵餅、鉛球的扇形區(qū)內(nèi)角度約為【】

A.35°

B.40°

C.29°

D.34°

13.奧運(yùn)會(huì)五環(huán)標(biāo)志中的藍(lán)色代表的是哪個(gè)地區(qū)？【】

A.亞洲

B.歐洲

C.非洲

D.美洲

14.學(xué)校體育的本質(zhì)功能是育人，主要包括【】

A.教育功能、健身功能、娛樂(lè)功能

B.教育功能、健身功能、評(píng)價(jià)功能

C.教育功能、娛樂(lè)功能、評(píng)價(jià)功能

D.健身功能、娛樂(lè)功能、評(píng)價(jià)功能

15.女子爆發(fā)力較差的主要原因是【】

A.女子運(yùn)動(dòng)器官結(jié)構(gòu)和功能的特征所決定的

B.女子體內(nèi)的脂肪貯備較多所致

C.女子肌肉力量和收縮速度較差的緣故

D.神經(jīng)的調(diào)控能力和神經(jīng)興奮傳導(dǎo)速度較慢所致

16.某校召開田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，其中跳躍項(xiàng)目有跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)。在編排運(yùn)動(dòng)會(huì)秩序冊(cè)時(shí)，這三個(gè)項(xiàng)目的比賽順序應(yīng)該是【】

A.跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)

B.跳高、三級(jí)跳遠(yuǎn)、跳遠(yuǎn)

C.跳遠(yuǎn)、跳高、三級(jí)跳遠(yuǎn)

D.跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、跳高

17.足球比賽中，下列哪種情況可能造成越位？【】

A.角球

B.接對(duì)方回傳球

C.擲界外球

D.發(fā)直接任意球

18.下列屬于籃球比賽中的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的是【】

A.夾擊配合

B.擠過(guò)配合

C.突分配合

D.穿過(guò)配合

19.投擲鉛球時(shí)，當(dāng)握好鉛球后，要將鉛球【】

A.抵住頸部或下顎

B.抵住頸部或上顎

C.抵住頸部或肩部

D.抵住肩部或下顎

20.“練習(xí)者主要是依靠動(dòng)作的比較與外部反饋來(lái)學(xué)習(xí)，通過(guò)視聽(tīng)信息進(jìn)行模仿練習(xí)，示范與指導(dǎo)對(duì)于學(xué)習(xí)尤為重要”，這是指動(dòng)作技能形成中的【】階段。

A.協(xié)調(diào)完善

B.動(dòng)作的聯(lián)結(jié)

C.認(rèn)知定向

D.動(dòng)作自動(dòng)化

多選題

1.俯臥撐發(fā)展的是【】等肌肉群的力量。

A.腹肌

B.背肌

C.肱三頭肌

D.胸大肌

2.素質(zhì)接力是以計(jì)【】來(lái)判定名次和勝負(fù)的。

A.距離

B.次數(shù)

C.時(shí)間

D.人數(shù)

3.跑的教材共分為【】幾大項(xiàng)。

A.快速跑

B.耐久跑

C.接力跑

D.障礙跑

4.影響學(xué)生身心發(fā)展的因素有【】

A.遺傳

B.環(huán)境

C.知識(shí)

D.教育

5.教師專業(yè)化培訓(xùn)和發(fā)展的基本理念包括【】

A.回歸生活理念

B.發(fā)展性教學(xué)理念

C.健康教育理念

D.生命化教學(xué)理念

判斷題

1.水、脂肪和蛋白質(zhì)是組成人體的三大類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 【】

2.體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量度反映的是一節(jié)課時(shí)間是否合理利用，而體育課的密度反映的是身體練習(xí)對(duì)機(jī)體刺激的程度?！尽?/span>

3.競(jìng)技體操比賽中，自由體操場(chǎng)地的長(zhǎng)和寬均為12米?！尽?/span>

4.武術(shù)中的虛步動(dòng)作，要求重心放在前腳。 【】

5.在排球的技術(shù)動(dòng)作中，雙手上手傳球用拇指、食指觸球并承擔(dān)主要力量，其余手指幫助控制傳球方向?！尽?/span>

6.體育課堂心理氣氛分為主動(dòng)型、一般型和冷漠型。 【】

7.在跳躍運(yùn)動(dòng)中，要使身體騰起的遠(yuǎn)或高，關(guān)鍵在于起跳時(shí)使身體獲得最快的速度和適宜的起跳角度。【】

8.排球比賽中，球觸及比賽場(chǎng)區(qū)的界線為界外球?！尽?/span>

9.三級(jí)跳遠(yuǎn)的三級(jí)順序應(yīng)該是兩次跨步跳、一次跳躍。【】

10.從降脂效果來(lái)看，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)明顯優(yōu)于有氧運(yùn)動(dòng)。【】

簡(jiǎn)答題

1.簡(jiǎn)述足球腳背正面踢球（定位球）的動(dòng)作要領(lǐng)。

2.列舉5種發(fā)展速度和快速跑能力的練習(xí)方法。

3.小學(xué)體育教學(xué)的特點(diǎn)是什么？

4.體育鍛煉應(yīng)遵循哪些原則？

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