單選題

1.發(fā)展股四頭肌力量常用的方法是【】

A.俯臥上舉腿

B.俯臥腿彎舉

C.懸垂舉腿

D.負重半蹲起

2.練習者在極限強度運動時，肌肉中的ATP和CP在【】秒內就幾乎耗竭。

A.5

B.10

C.15

D.20

3.根據力量素質與運動體重的關系，可以分為【】

A.一般力量與專項力量

B.絕對力量與相對力量

C.最大力量與最小力量

D.上述都不對

4.搏斗運動是兩人在一定條件下按照一定規(guī)則進行斗智角力的對抗形式，【】不是目前武術競賽正在開展的項目。

A.散打

B.拳擊

C.推手

D.短兵

5.2004年雅典奧運會上，我國選手劉翔在男子110米欄的決賽中以【】的成績奪得了金牌。

A.12秒96

B.12秒91

C.12秒88

D.12秒90

6.腎臟、輸尿管、膀胱、尿道是【】的組成部分。

A.泌尿系統(tǒng)

B.心血管系統(tǒng)

C.脈管系統(tǒng)

D.生殖系統(tǒng)

7.在足球運動中，中遠距離射門的常用技術是【】

A.腳背內側踢球

B.腳背外側踢球

C.腳背正面踢球

D.腳內側踢球

8.在游泳比賽中，以哪種泳式在水中先開始比賽？【】

A.仰泳

B.蝶泳

C.自由泳

D.蛙泳

9.下列不屬于反映運動負荷量大小的指標的是【】

A.次數

B.速度

C.重量

D.距離

10.在三分投籃時，上升球被三分線上的防守隊員觸及中籃，判罰【】

A.進攻方得2分

B.進攻方得3分

C.防守隊員違例

D.得分無效

11.雙杠臂屈伸練習發(fā)展【】的力量。

A.胸大肌、三角肌前束、肱二頭肌

B.胸大肌、背闊肌、肱二頭肌

C.肩帶肌、三角肌前束、肱三頭肌

D.胸大肌、三角肌前束、肱三頭肌

12.【】有很大的實用性價值，多為武裝泅渡、軍事偵察、救護溺水者或水中拖運物品時采用。

A.仰泳

B.自由泳

C.蛙泳

D.側泳

13.減肥的最佳方式是【】

A.運動

B.節(jié)食

C.運動、節(jié)食

D.服減肥藥

14.劉翔第一次獲得世界田徑錦標賽冠軍的時間是【】

A.2005年

B.2006年

C.2007年

D.2008年

15.單手肩上投籃時，全身協(xié)調用力，用手指撥球，球的旋轉方向是【】

A.向左

B.向右

C.向前

D.向后

16.體育教學的基本規(guī)律包括身體機能活動的規(guī)律、運動技能形成的規(guī)律、體育學習的心理規(guī)律、身體鍛煉的規(guī)律、【】的規(guī)律。

A.教育學

B.心理學

C.環(huán)境學

D.生物學

17.由于外力的作用使皮膚、肌肉、骨骼等受到傷害，稱為【】

A.拉傷

B.外傷

C.內傷

D.壓傷

18.運動技術的基本結構包括【】和技術細節(jié)。

A.技術支持

B.技術基礎

C.技術開發(fā)

D.技術鞏固

19.挺身式跳遠在空中成【】姿勢。

A.跨步

B.騰空步

C.弓步

D.弓箭步

20.人體固有的吸氣肌為膈肌和肋間外肌，以膈肌運動為主的呼吸運動稱為【】

A.憋氣

B.胸式呼吸

C.腹式呼吸

D.過度通氣

判斷題

1.周期性體育運動做到有節(jié)奏的呼吸，可使運動更加輕松和協(xié)調?！尽?/span>

2.接力跑比賽中，為提高競爭性，應采用異質分組?！尽?/span>

3.開放性軟組織損傷是指局部皮膚或黏膜完整，裂口與外界相通，損傷時出血積聚在組織內?！尽?/span>

4.通過無球的跑動，用踢、接、頂、運球等動作來完成的集體對抗性項目是籃球?！尽?/span>

5.力量訓練后，適當補充蛋白質能加速肌肉的增長?！尽?/span>

6.校園內的體育俱樂部活動是近些年來出現(xiàn)的課外鍛煉組織形式。【】

7.一個學校運動成績的優(yōu)劣是判斷其學校體育工作的唯一標準。【】

8.運動時引起氧離曲線右移的原因是二氧化碳分壓降低?！尽?/span>

9.排球比賽每個回合中，本方最多可以擊球4次，就要將球擊入對方場地?！尽?/span>

10.進行1500米比賽，發(fā)令裁判員的口令是各就各位—預備—鳴槍?！尽?/span>

填空題

1.____對運動效果與安全有直接的影響。

2.心血管系統(tǒng)是由心臟、動脈、____和靜脈組成的。

3.全能項目各項之間的間隔不少于____。

4.鍛煉計劃的____和____是貫徹循序漸進原則的關鍵。

5.起跳的任務是充分利用助跑的水平速度，使人體按適宜的騰起角方向騰起，從而獲得最高的____或最大____。

6.體育與健康課程的目標分為運動參與、____、身體健康和____四個學習方面。

7.利用自然力鍛煉身體的方法有____、____和____。

8.足球比賽規(guī)定，勝一場得____分，平一場得____分。

9.根據組織及參加游戲目的的不同，可以將游戲分成____、____及競賽性游戲三大類。

10.行進間向右轉走的預令應落在____腳上，動令應落在____腳上。

簡答題

1.在投擲教學中，最應注意的是安全，你在實際教學中是怎樣做的？

2.發(fā)展“速度素質”的方法有哪些？

3.簡述武術的基本步型及動作要點。

4.請簡述教材分析時，需要分析哪些內容？

5.教師的主導性主要體現(xiàn)在哪幾個方面？

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