單選題

1.跑的支撐是人體獲得前進動力的必要條件，運動的效果主要決定于支撐階段的技術(shù)質(zhì)量，身體重心拋物線軌跡也是由支撐技術(shù)決定的。那么，從腳著地起至身體重心處于支撐點的垂直上方為止，此過程為【】

A.主動支撐階段

B.經(jīng)濟性支撐

C.后支撐階段

D.前支撐階段

2.體育與健康課程的教學質(zhì)量和效果主要體現(xiàn)在學生對【】知識的掌握、運動技能的習得、體能的增強和學校行為的變化等方面。

A.體育競賽

B.運動安全

C.運動技術(shù)

D.體育與健康

3.下列屬于超等長收縮練習的是【】

A.跳深

B.仰臥起坐

C.十字支撐

D.提鈴至胸

4.籃球比賽中，一隊已達4次犯規(guī)，該隊再發(fā)生侵人犯規(guī)后，應(yīng)執(zhí)行【】

A.罰球1次

B.發(fā)球2次

C.罰球2次

D.1+1+1罰球

5.健美操競賽分競技健美操和【】兩種類型，比賽內(nèi)容都包含規(guī)定動作和【】兩種。

A.競賽健美操；自創(chuàng)動作

B.競賽健美操；自選動作

C.藝術(shù)健美操；自編動作

D.藝術(shù)健美操；自創(chuàng)動作

6.根據(jù)肌束排列方向，可以把肌肉分為【】

A.長肌、短肌、扁肌、輪匝肌

B.二頭肌、三頭肌、四頭肌、多頭肌

C.梭形肌、多羽狀肌、羽狀肌、半羽狀肌

D.二頭肌、多頭肌、長肌、短肌

7.以課程計劃中對課程實施的要求來區(qū)分的兩種課程類型為【】

A.必修課程與選修課程

B.分科課程與綜合課程

C.活動課程與學科課程

D.直線課程與螺旋式課程

8.田徑運動中，運動員應(yīng)該按【】方向跑進。

A.順風

B.逆風

C.順時針

D.逆時針

9.體操側(cè)手翻動作，不僅要求手腳一致，還要求分腿倒立過程中【】

A.不分腿

B.不停頓

C.不塌腰

D.不緊張

10.田徑女子七項全能含有100米欄、推鉛球、跳高、200米和【】七個項目。

A.三級跳遠、擲鐵餅、1500米

B.三級跳遠、擲標槍、1500米

C.跳遠、擲標槍、800米

D.跳遠、擲鐵餅、800米

11.下列選項中，不影響靈敏素質(zhì)的因素是【】

A.速度素質(zhì)

B.年齡

C.心率

D.力量素質(zhì)

12.對腦和長骨的發(fā)育最為重要的激素是【】

A.生長素

B.甲狀腺激素

C.性激素

D.促甲狀腺激素

13.運動過程中，下列能源物質(zhì)的供能順序是【】

A.糖、蛋白質(zhì)、脂肪

B.糖、脂肪、蛋白質(zhì)

C.脂肪、糖、蛋白質(zhì)

D.脂肪、蛋白質(zhì)、糖

14.健美操作為一項獨立的體育運動項目興起于【】

A.20世紀50年代末60年代初

B.20世紀60年代末70年代初

C.20世紀70年代末80年代初

D.20世紀80年代末90年代初

15.背越式跳高助跑大多采用【】步助跑，助跑方向與橫桿夾角在30°左右。

A.11

B.8

C.6

D.5

16.體育教學與其他學科相比，其明顯的特點是身體直接參與、體力與智力活動密切配合、【】

A.以實踐課教學為主

B.學生身體承受一定的運動負荷

C.以掌握運動技能為主

D.師生雙邊活動為主

17.籃球場中，三分線距離籃筐中心垂直投影點的距離是【】

A.5.85米

B.6.15米

C.6.25米

D.6.75米

18.【】屬于體育教學過程的特殊規(guī)律。

A.動作技能形成的規(guī)律

B.社會制約性規(guī)律

C.認識規(guī)律

D.教與學辯證統(tǒng)一的規(guī)律

19.排球運動的移動技術(shù)，要求腳的著地與發(fā)力部位是【】

A.腳跟

B.腳尖

C.前腳掌

D.全腳掌

20.下列關(guān)于隊列隊形的基本術(shù)語，說法錯誤的是【】

A.間隔是指個人或成隊彼此之間左右相隔的空隙

B.隊形的縱深是指從第一列到最后一列的縱長

C.隊列是指所排隊伍的行列

D.基準學生是指位于縱隊之首或橫隊右翼的學生

21.排球比賽每個回合中，本方最多可以擊球【】次，就要將球擊入對方場地。

A.2

B.3

C.4

D.5

22.在人體的骨骼肌中，快肌纖維與慢肌纖維相比，其生理特征是【】

A.收縮力量大，速度慢

B.收縮力量小，速度慢

C.收縮力量小，速度快

D.收縮力量大，速度快

23.在小組或團隊中，學生運用互助性學習形式完成了排球墊球教學任務(wù)，這種學習方法是【】

A.自主學習法

B.探究式學習

C.合作學習法

D.發(fā)現(xiàn)式學習

24.跑的技術(shù)結(jié)構(gòu)包括【】幾個部分。

A.起跑、加速跑和沖刺跑

B.起跑、途中跑和加速跑

C.起跑、起跑后的加速跑、途中跑和終點跑

D.起跑、勻速跑和沖刺跑

25.籃球投籃技術(shù)中，出手角度主要依靠【】最后作用于球體力的方向和作用點來調(diào)節(jié)。

A.肘

B.手腕

C.手指

D.手掌

26.【】是指為了保證體育課順利進行、提高教學效率所采取的保證措施和手段。

A.體育教學手段

B.體育教學原則

C.體育教學方法

D.體育教學組織

27.競技運動是一種具有競爭性、挑戰(zhàn)性、規(guī)則性、不確定性和娛樂性的身體活動，是以競爭和競賽為主要目的的活動過程。其中【】最為突出。

A.競爭性和規(guī)則性

B.挑戰(zhàn)性和規(guī)則性

C.競爭性和娛樂性

D.規(guī)則性和娛樂性

28.踝關(guān)節(jié)扭傷后，正確的處理方法是【】

A.立即冷敷按摩

B.立即熱敷按摩

C.立即冷敷，24小時后熱敷

D.48小時后冷敷按摩

29.發(fā)展絕對速度的主要訓練手段是【】

A.300米計時跑

B.150米計時跑

C.200米計時跑

D.60米計時跑

30.提高過欄速度，【】，是提高跨欄周期速度、創(chuàng)造優(yōu)異成績的根本途徑。

A.提高欄間跑頻率

B.準確踏上起跨點

C.起跑加速步數(shù)固定

D.起跨腿蹬伸充分

多選題

1.體育課程實施的態(tài)度是什么？【】

A.相互競爭

B.相互適應(yīng)取向

C.忠實取向

D.創(chuàng)生取向

2.人們通常把身體素質(zhì)分為【】等幾類。

A.速度

B.靈敏

C.柔韌

D.強度

3.女子競技體操有哪些？【】

A.橫跳馬

B.高低杠

C.平衡木

D.自由體操

4.羽毛球比賽一般分為男女【】、男女【】和男女混合雙打。

A.單打

B.雙打

C.交叉打

D.前后打

5.調(diào)節(jié)心理緊張的方法有【】

A.參加有氧運動

B.呼吸法

C.肌肉放松法

D.自我暗示法

6.發(fā)動快攻的時機，即當獲得后場籃板球和【】時，以及對方投中后擲端線界外球時，都應(yīng)抓住機會發(fā)動快攻。

A.搶

B.斷

C.打球

D.跳球

7.體育教學組織常見的心理學分組形式有【】

A.興趣分組

B.任務(wù)分組

C.能力分組

D.智力分組

8.以下【】是課外運動競賽的特點。

A.多層次

B.群眾性

C.公正合理性

D.業(yè)余自愿性

9.骨大致可以分為【】幾類。

A.長骨

B.短骨

C.扁骨

D.不規(guī)則骨

10.太極拳的主要流派有下列哪些？【】

A.武式

B.孫式

C.楊式

D.陳式

11.跳遠是由【】等部分組成。

A.助跑

B.起跳

C.騰空

D.落地

12.呼吸肌主要由【】組成的肌肉。

A.膈肌

B.肋間肌

C.肱肌

D.腹壁

13.自我監(jiān)督中的主觀感覺包括【】

A.運動心情

B.食欲

C.睡眠

D.排汗量

14.挑選領(lǐng)頭人的方法有【】

A.學生推選

B.學生輪流擔任

C.頭腦風暴

D.抽簽

15.籃球區(qū)域聯(lián)防的常用形式有下列哪些？【】

A.2—1—2

B.3—2

C.2—3

D.1—3—1

判斷題

1.分道寬是內(nèi)側(cè)分道線的內(nèi)緣到外側(cè)分道線外緣之間的寬度?！尽?/span>

2.合理安排身體活動量原則是依據(jù)體育教學的本質(zhì)特點和體育教學需要適宜的運動負荷規(guī)律?！尽?/span>

3.移動步法是乒乓球擊球動作的第一個環(huán)節(jié)?！尽?/span>

4.《義務(wù)教育體育與健康課程標準（2011年版）》強調(diào)體育與健康要以“健康第一”為指導思想。【】

5.個人彼此之間前后相距的間隙稱為間隔。【】

6.蘋果、梨等大多為堿性食物，肉、蛋、大米等多為酸性食物?！尽?/span>

7.排球比賽中，A隊隊員在接發(fā)球時，用腳將球踢到對方場內(nèi)，裁判員判其違例?！尽?/span>

8.跑動與觸球動作的協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)換和有序交替構(gòu)成了足球運球的動作過程?！尽?/span>

9.指導與示范、練習和反饋是影響動作技能學習的外部因素?！尽?/span>

10.跨欄跑過欄技術(shù)中擺動腿的動作要點是蹬、展、提，起跨腿的要點是抬、伸、壓?！尽?/span>

11.籃球規(guī)則規(guī)定，拳擊球不應(yīng)判為違例?！尽?/span>

12.重復(fù)訓練法與變換訓練法的區(qū)別之一是練習條件有無變化?！尽?/span>

13.通過無球的跑動，用踢、接、頂、運球等動作來完成的集體對抗性項目是籃球?！尽?/span>

14.蹲踞式跳遠的學習難點是快速助跑與起跳技術(shù)的結(jié)合。【】

15.實現(xiàn)學校體育目標的基本途徑，主要有體育與健康課程和課余體育競賽。【】

16.我國學校體育的目標是增強學生體質(zhì)，促進學生身心健康發(fā)展。【】

17.適度運動可提高免疫機能，降低感染性疾病的患病風險，而大強度運動訓練則會對機體產(chǎn)生免疫抑制的現(xiàn)象。【】

18.在田徑運動中，400米、800米、1500米跑均屬于長跑項目?！尽?/span>

19.田徑接力比賽中，傳棒者在接力區(qū)掉棒，接棒者應(yīng)快速撿起繼續(xù)比賽?！尽?/span>

20.足球比賽中，隊員可用身體的任何部位接球。【】

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