一、單選題

1.健康成年人在安靜狀態(tài)下舒張壓為【  】

A.40~60毫米汞柱

B.60~80毫米汞柱

C.80~100毫米汞柱

D.100~120毫米汞柱

2.下列教學(xué)方法最能體現(xiàn)以學(xué)生發(fā)展為中心的是【  】

A.情境化教學(xué)

B.游戲化教學(xué)

C.小組合作教學(xué)

D.分組教學(xué)

3.在徒手操動(dòng)作教學(xué)中，教師常用的動(dòng)作示范方式為【  】

A.正面示范

B.背面示范

C.鏡面示范

D.側(cè)面示范

4.人體運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉工作的直接能源是ATP，其最終的供能形式是【  】

A.有氧氧化供能和無(wú)氧氧化供能

B.磷酸原供能和乳酸能供能

C.糖原供能

D.蛋白質(zhì)供能

5.下列均屬于對(duì)抗項(xiàng)目的是【  】

A.推手、單練、輕功和功法

B.散打、推手、短兵和長(zhǎng)兵

C.對(duì)練、太極、長(zhǎng)槍和刀術(shù)

D.套路、拳術(shù)、輕功和功法

6.正常成年人的骨骼共有【  】塊。

A.205

B.206

C.207

D.208

7.運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)肌肉拉傷時(shí)，應(yīng)采用先【  】，再加壓包扎并抬高傷肢的處理方法。

A.揉搓

B.冷敷

C.熱敷

D.抖動(dòng)

8.在體育教學(xué)中，【  】教師更需要注意利用學(xué)生的本能興趣來(lái)引起運(yùn)動(dòng)行為的發(fā)生。

A.小學(xué)

B.初中

C.高中

D.大學(xué)

9.學(xué)生畢業(yè)時(shí)，評(píng)定體質(zhì)健康的成績(jī)和等級(jí)，按畢業(yè)當(dāng)年學(xué)年總分和其他學(xué)年總分的平均得分，兩者各占【  】

A.30%、70%

B.60%、40%

C.50%、50%

D.40%、60%

10.【  】是指整體克服和對(duì)抗阻力時(shí)表現(xiàn)出來(lái)的最大肌肉力量。

A.絕對(duì)力量

B.相對(duì)力量

C.靜力性力量

D.動(dòng)力性力量

11.下列關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)中急停的說(shuō)法，不正確的是【  】

A.急停是隊(duì)員在跑動(dòng)中突然制動(dòng)速度的一種動(dòng)作方法

B.急停是擺脫對(duì)手的有效方法

C.跳步急停落地時(shí)，重心在兩腿之間

D.跨步急停時(shí)，第一步要用腳內(nèi)側(cè)著地

12.高中學(xué)生在三年的體育與健康課程學(xué)習(xí)中需上滿【  】課時(shí)，修完【  】模塊，獲得【  】學(xué)分。

A.180；6；12

B.216；12；12

C.196；5；10

D.186；12；12

13.在足球運(yùn)動(dòng)中，最易發(fā)生痙攣的肌肉是【  】

A.趾長(zhǎng)屈肌

B.腓腸肌

C.股四頭肌

D.拇長(zhǎng)屈肌

14.在進(jìn)行武術(shù)動(dòng)作教學(xué)時(shí)，常采用的示范法是【  】

A.鏡面示范

B.正面示范

C.背面示范

D.側(cè)面示范

15.以下不屬于關(guān)節(jié)軟骨的特性的是【  】

A.減小關(guān)節(jié)面摩擦

B.吸收機(jī)械震蕩

C.有神經(jīng)支配

D.適量運(yùn)動(dòng)可增加關(guān)節(jié)軟骨的厚度

16.快速跑是以什么練習(xí)為主？【  】

A.強(qiáng)度大的無(wú)氧練習(xí)為主

B.強(qiáng)度大的有氧練習(xí)為主

C.強(qiáng)度小的無(wú)氧練習(xí)為主

D.強(qiáng)度小的有氧練習(xí)為主

17.接力跑是田徑運(yùn)動(dòng)中唯一的集體比賽項(xiàng)目，可以有效地發(fā)展速度。在正式田徑比賽中，參加4×100米接力第一棒的運(yùn)動(dòng)員用左手拿棒，那么第四棒運(yùn)動(dòng)員接棒的手應(yīng)該為【  】

A.左手

B.右手

C.左右手都可以

D.以上都不對(duì)

18.【  】是指當(dāng)體內(nèi)外環(huán)境變化時(shí)，器官、組織、細(xì)胞不依賴于神經(jīng)調(diào)節(jié)或體液調(diào)節(jié)而產(chǎn)生的一種適應(yīng)環(huán)境變化的反應(yīng)。

A.自身調(diào)節(jié)

B.反饋調(diào)節(jié)

C.負(fù)反饋調(diào)節(jié)

D.前饋調(diào)節(jié)

19.下列關(guān)于合理安排體育課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的注意事項(xiàng)，不正確的一項(xiàng)是【  】

A.根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展水平安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

B.根據(jù)體育老師對(duì)項(xiàng)目的熟悉程度安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

C.根據(jù)體育課教材的性質(zhì)安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

D.根據(jù)體育課的類型安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

20.體育教學(xué)過(guò)程具有一定的特征，下列選項(xiàng)不正確的是【  】

A.身體直接參與

B.身體承受負(fù)荷

C.步驟先難后易

D.智力體力結(jié)合

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