一、單選題

1.《全民健身計(jì)劃綱要》發(fā)布的時(shí)間是【  】

A. 1994年

B. 1995年

C. 1996年

D. 1997年

2.在動(dòng)作技能的課堂教學(xué)中，常用的教學(xué)方法有講解與示范法、完整與分解法、【  】、游戲與競(jìng)賽法、預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法等。

A. 演示法

B. 講授法

C. 練習(xí)法

D. 討論法

3.以磷酸原系統(tǒng)為主要供能系統(tǒng)參與極大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的時(shí)間是【  】

A. 6~8秒

B. 18~20秒

C. 30~32秒

D. 42~44秒

4.有氧運(yùn)動(dòng)與【  】相結(jié)合的鍛煉方式是控制體重的最佳選擇。

A. 力量練習(xí)

B. 耐力練習(xí)

C. 柔韌練習(xí)

D. 速度練習(xí)

5.運(yùn)動(dòng)性疲勞的判斷可從兩個(gè)方面來(lái)判斷：主觀感覺(jué)和【  】

A. 客觀檢查

B. 客觀指標(biāo)

C. 心理感覺(jué)

D. 醫(yī)生檢查

6.體育實(shí)踐課中常常帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行身體練習(xí)以掌握一些必須的運(yùn)動(dòng)技能，在運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)中常采用的教學(xué)方法，描述不正確的是【  】

A. 完整與分解法

B. 重復(fù)與持續(xù)法

C. 講解與示范法

D. 游戲與競(jìng)賽法

7.下列不屬于田賽項(xiàng)目的是【  】

A. 撐竿跳高

B. 鉛球

C. 鐵餅

D. 男子110米欄

8.遇到有人落水，需要救助時(shí)，在施救時(shí)，首先要選擇【  】

A. 大聲呼救尋求更多人的幫助

B. 脫掉鞋子下水救人

C. 脫掉衣服下水救人

D. 以物救人

9.呼吸系統(tǒng)由呼吸道和【  】組成。

A. 氣管

B. 上呼吸道

C. 肺

D. 下呼吸道

10.分解教學(xué)法的主要作用是【  】

A. 易于形成技術(shù)動(dòng)作的整體概念和動(dòng)作的關(guān)聯(lián)

B. 有利于從一開(kāi)始就領(lǐng)會(huì)該項(xiàng)目的完整技術(shù)結(jié)構(gòu)

C. 減少學(xué)生學(xué)習(xí)中的困難，最終達(dá)到完全掌握動(dòng)作的目的

D. 練習(xí)手段多樣化，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

11.影響有氧耐力的因素很多，下列哪項(xiàng)不會(huì)對(duì)有氧耐力產(chǎn)生影響？【  】

A. 心肺功能

B. 神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)

C. 激素作用

D. 運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所

12.耐力跑測(cè)試是為了測(cè)試學(xué)生耐力素質(zhì)的發(fā)展水平，特別是心血管系統(tǒng)的機(jī)能及【  】耐力。

A. 心肺

B. 有氧

C. 肌肉

D. 無(wú)氧

13.《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試要求學(xué)生需具備的素質(zhì)有【  】

A. 力量

B. 平衡

C. 對(duì)抗

D. 體操

14.在人體必需的六種營(yíng)養(yǎng)素中，糖、脂肪、蛋白質(zhì)能夠?yàn)闄C(jī)體提供能量。膳食中的糖、脂肪、蛋白質(zhì)供給熱能的比例要適當(dāng)，依次為【  】

①15%~25% ②60%~70% ③5%~10% ④10%~15%

A. ②①④

B. ①②④

C. ①③④

D. ①②③

15.男女在形態(tài)與機(jī)能上逐漸出現(xiàn)明顯的差異，運(yùn)動(dòng)能力也不同，是在【  】

A. 初中階段后

B. 高中階段后

C. 身體發(fā)育成熟后

D. 青春期開(kāi)始后

16.學(xué)校組織一場(chǎng)足球賽，8個(gè)隊(duì)，先采用兩組單循環(huán)，取每組前兩名，然后再進(jìn)行交叉賽取相同名次進(jìn)行決賽。若要分出前四名，共需【  】場(chǎng)比賽。

A. 16

B. 20

C. 12

D. 14

17.跳遠(yuǎn)比賽運(yùn)動(dòng)員完成試跳后，應(yīng)向【  】走出落地區(qū)，否則判為試跳失敗。

A. 后

B. 左前方

C. 前

D. 右前方

18.在田徑比賽中，男子十項(xiàng)全能第一天的比賽順序?yàn)椤? 】

A. 100米、跳遠(yuǎn)、400米、鉛球、跳高

B. 跳遠(yuǎn)、100米、鉛球、跳高、400米

C. 100米、跳遠(yuǎn)、鉛球、400米、跳高

D. 100米、跳遠(yuǎn)、鉛球、跳高、400米

19.單手肩上投籃時(shí)，最用力的撥球指應(yīng)是【  】

A. 拇指、無(wú)名指

B. 中指、食指

C. 食指、小指

D. 拇指、食指

20.下列說(shuō)法，錯(cuò)誤的是【  】

A. 在田徑比賽中，凡不超過(guò)400米的徑賽項(xiàng)目，均采用蹲踞式起跑

B. 籃球比賽中持球隊(duì)員身體部位觸接端線或邊緣均判出界

C. 排球比賽中后排隊(duì)員不得參與進(jìn)攻

D. 跳高比賽中，任何高度上只要連續(xù)3次試跳失敗，即失去比賽資格

……

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