單選題

1.立定跳遠的最后用力點是在【??】

A. 前腳掌

B. 后腳掌

C. 手臂

D. 腰部

2.人體最主要的供能物質(zhì)是【??】

A. 糖類

B. 脂肪

C. 蛋白質(zhì)

D. 維生素

3.排球比賽中，“心跟進”防守又稱為【??】防守。

A. “3號位跟進”

B. “4號位跟進”

C. “5號位跟進”

D. “6號位跟進”

4.武術(shù)套路競賽場地的大小是(不包括周圍安全區(qū))【??】

A. 12米×10米

B. 16米×16米

C. 14米×14米

D. 14米×8米

5.中等負荷強度的體育課的心率指數(shù)為【??】

A. 1.2以下

B. 1.5~1.79

C. 1.2~1.49

D. 1.8~1.99

6.跑的支撐是人體獲得前進動力的必要條件，運動的效果主要決定于支撐階段的技術(shù)質(zhì)量，身體重心拋物線軌跡也是由支撐技術(shù)決定的。那么，從腳著地起至身體重心處于支撐點的垂直上方為止，此過程為【??】

A. 主動支撐階段

B. 經(jīng)濟性支撐

C. 后支撐階段

D. 前支撐階段

7.人的身高增長，有兩個高峰期，第一個高峰期是【??】

A. 3周歲以下

B. 5~6周歲

C. 10~12周歲

D. 12~14周歲

8.雙杠支撐擺動時，兩臂應(yīng)【??】支撐。

A. 屈臂

B. 直臂

C. 微屈

D. 隨意

9.跆拳道的比賽時間是【??】

A. 1分鐘

B. 2分鐘

C. 5分鐘

D. 10分鐘

10.【??】是投擲鉛球教學(xué)的重點。

A. 維持身體平衡

B. 最后用力

C. 滑步

D. 滑步與最后用力

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