單選題

1.鐵人三項充分體現(xiàn)了對技巧和耐力的考驗，2000年成為悉尼奧運會的正式比賽項目，由1.5千米游泳、10千米的長跑和【??】的自行車組成。

A. 30千米

B. 25千米

C. 35千米

D. 40千米

2.【??】教學(xué)是現(xiàn)代教學(xué)法的重要特點之一。

A. 啟發(fā)式

B. 注入式

C. 發(fā)現(xiàn)式

D. 程序式

3.當(dāng)今世界優(yōu)秀男子跳遠(yuǎn)運動員踏跳緩沖階段，膝關(guān)節(jié)在最大緩沖時刻的角度約為【??】

A. 125°

B. 135°

C. 145°

D. 155°

4.發(fā)展骨骼肌柔韌素質(zhì)的訓(xùn)練方法很多，其中【??】是指有節(jié)奏地多次重復(fù)某一動作的拉伸方法。

A. 靜力拉伸法

B. 動力拉伸法

C. 骨骼拉伸法

D. 肌肉拉伸法

5.在武術(shù)器械中，具有氣韻灑脫、剛?cè)峒鎮(zhèn)涞奶攸c，并被稱為“百兵之君”的是【??】

A. 刀

B. 劍

C. 槍

D. 棍

6.競技健美操的核心技術(shù)是【??】

A. 動作速度

B. 動作軌跡

C. 肢體姿態(tài)

D. 肢體節(jié)奏

7.每次有氧鍛煉時間并不是越長越好，一般認(rèn)為【??】分鐘的有氧鍛煉可以顯著改善血脂水平。

A. 120

B. 80

C. 45

D. 60

8.跳遠(yuǎn)沙坑的寬度最小為【??】米。

A. 2.65

B. 2.75

C. 2.85

D. 3

9.在乒乓球決勝局中，當(dāng)一方先得【??】分時，雙方交換方位。

A. 4

B. 5

C. 6

D. 7

10.間歇訓(xùn)練法的作用是【??】

A. 能提高肌肉力量

B. 能提高大腦皮層的協(xié)調(diào)能力

C. 能提高供氧能力

D. 能提高呼吸和心血管系統(tǒng)的機能

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