單選題

1.跨欄過欄后第一步偏小的原因是【??】

A. 擺動腿上擺高度不夠

B. 起跨點太遠(yuǎn)

C. 欄上重心太高

D. 起跨腿提拉不到位

2.在中長跑比賽中，當(dāng)跑過一段距離后，機體就會有一定的反應(yīng)，也就是常說的“極點”，“極點”出現(xiàn)后，機體會表現(xiàn)出哪些癥狀？【??】

A. 運動能力提高

B. 越跑越輕松

C. 機體的氧供給加強

D. 兩腿發(fā)軟，全身乏力，呼吸困難

3.肌肉痙攣處理方法不包括【??】

A. 牽拉屈曲肌肉使其伸展

B. 局部按摩冷敷

C. 離開冷環(huán)境

D. 喝鹽開水

4.體育教學(xué)過程的五大規(guī)律是運動技能形成規(guī)律、運動負(fù)荷變化與控制的規(guī)律、體育知識學(xué)習(xí)和運動認(rèn)知的規(guī)律、體育學(xué)習(xí)集體形成與變化規(guī)律、【??】

A. 體驗運動樂趣的規(guī)律

B. 體驗運動健身的規(guī)律

C. 體驗運動成功的規(guī)律

D. 體驗運動競賽的規(guī)律

5.羽毛球的步法包括起動、移動、制動、【??】四個環(huán)節(jié)。

A. 走動

B. 墊步

C. 回動

D. 并步

6.體育教師應(yīng)具備的特殊能力是指【??】

A. 運動能力

B. 思維能力

C. 記憶能力

D. 觀察能力

7.【??】是接力跑訓(xùn)練的核心，也是接力跑訓(xùn)練的重點。

A. 心理訓(xùn)練

B. 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

C. 技術(shù)訓(xùn)練

D. 速度素質(zhì)訓(xùn)練

8.下列關(guān)于廣播體操的相關(guān)說法中，不正確的是【??】

A. 廣播體操只能跟隨廣播進(jìn)行鍛煉，不可以用口令指揮節(jié)奏

B. 廣播體操是一種徒手操，不用器械，只要有限的場地就可以開展

C. 在進(jìn)行劇烈運動前，做廣播體操可以避免肌肉的拉傷、挫傷

D. 廣播體操中的每一節(jié)動作對鍛煉身體都有一定的作用

9.骨骼肌的肌肉特性包括【??】

A. 物理特性和化學(xué)特性

B. 化學(xué)特性和生理特性

C. 物理特性和生理特性

D. 物理特性和伸展特性

10.判斷人的疲勞程度，當(dāng)人體主觀感覺為累時，此時心率應(yīng)為【??】

A. 120~130次／分

B. 140~150次／分

C. 160~170次／分

D. 180~200次／分

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