單選題

1.當(dāng)今跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的核心是【??】

A. 速度

B. 頻率

C. 力量

D. 柔韌

2.在跳遠(yuǎn)比賽中，出現(xiàn)【??】不應(yīng)判試跳失敗。

A. 從起跳板兩端之外起跳

B. 運(yùn)動(dòng)員在抵達(dá)起跳板之前起跳

C. 起跳后，在第一次接觸落地區(qū)前接觸了落地區(qū)外的地面

D. 在起跳過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員身體的任何部分觸及起跳線以前的地面

3.下列哪種氨基酸不是必需氨基酸？【??】

A. 賴氨酸

B. 蘇氨酸

C. 纈氨酸

D. 酪氨酸

4.學(xué)校體育目標(biāo)是一個(gè)【??】的系統(tǒng)，按照不同的標(biāo)準(zhǔn)做出不同的劃分。

A. 多層次、完整

B. 多層次、定向

C. 多層次、詳細(xì)

D. 多層次、標(biāo)準(zhǔn)

5.下列能源物質(zhì)中，作為人體運(yùn)動(dòng)直接能源物質(zhì)的是【??】

A. 蛋白質(zhì)

B. 脂肪

C. 糖

D. ATP

6.游戲法是指在體育教學(xué)中，運(yùn)用游戲形式組織課堂教學(xué)活動(dòng)的教學(xué)方法。在運(yùn)用該方法時(shí)應(yīng)注意【??】

A. 制定盡可能復(fù)雜的規(guī)則，鍛煉學(xué)生的理解能力

B. 在低年級(jí)的技術(shù)動(dòng)作教學(xué)中盡可能多采用游戲法

C. 可以在準(zhǔn)備活動(dòng)階段多采用游戲法，以達(dá)到熱身的目的

D. 必須公正進(jìn)行評(píng)價(jià)，否則會(huì)影響學(xué)生參與的積極性

7.根據(jù)兒童少年氧運(yùn)輸系統(tǒng)的特點(diǎn)，體育教學(xué)與訓(xùn)練時(shí)宜采用【??】

A. 長(zhǎng)時(shí)間耐力性練習(xí)

B. 力量性練習(xí)

C. 短時(shí)間速度性練習(xí)

D. 靜力性練習(xí)

8.體操教材教學(xué)的最主要目標(biāo)是【??】

A. 發(fā)展學(xué)生體能和技能

B. 培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員，為競(jìng)賽服務(wù)

C. 掌握體操技術(shù)

D. 提高運(yùn)動(dòng)技能，為國(guó)爭(zhēng)光

9.采用間歇訓(xùn)練法進(jìn)行有氧耐力訓(xùn)練時(shí)，必須嚴(yán)格控制間歇時(shí)間，在進(jìn)行下一次訓(xùn)練前心率應(yīng)恢復(fù)到【??】

A. 110次/分鐘

B. 120次/分鐘

C. 130次/分鐘

D. 140次/分鐘

10.在一節(jié)45分鐘的體育課中，基本部分的時(shí)長(zhǎng)為【??】

A. 8~12分鐘

B. 30分鐘左右

C. 20~25分鐘

D. 3~5分鐘

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