單選題

1.下列哪種運動對于降低血脂效果更好？【??】

A. 力量練習

B. 有氧運動

C. 柔韌性練習

D. 平衡能力練習

2.在籃球比賽中，半場人盯人防守應遵循的原則是【??】

A. 以球為主

B. 以人為主

C. 人、球兼顧，以球為主

D. 球、區(qū)兼顧，以球為主

3.耐力跑測試是為了測試學生耐力素質的發(fā)展水平，特別是心血管系統(tǒng)的機能及【??】耐力。

A. 心肺

B. 有氧

C. 肌肉

D. 無氧

4.兒童少年骨的特征是【??】，不易骨折，易變形。

A. 有機物少

B. 有機物多、無機物少

C. 有機物少、無機物多

D. 無機物多

5.按【??】分類，體育運動可分為田徑運動、球類運動等。

A. 比賽的形式

B. 運動項目技術結構

C. 運動技術水平

D. 個人項目和集體項目

6.自然主義體育思想的提出者是【??】

A. 顧拜旦

B. 皮亞杰

C. 盧梭

D. 洛克

7.初中階段每學年體育教學時數(shù)為【??】學時。

A. 108

B. 54

C. 72

D. 144

8.下列選項中，最能促進肌糖原恢復的是【??】

A. 按摩

B. 睡眠

C. 熱敷

D. 合理膳食

9.武術的基本手型有【??】

A. 拳、勾、爪、撥

B. 掌、勾、拳、撓

C. 掌、勾、爪、撥

D. 拳、掌、勾、爪

10.柔韌性訓練的基本方法是【??】

A. 變換訓練法

B. 拉伸法

C. 間歇訓練法

D. 重復訓練法

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