單選題

1.【??】是終身體育的基礎，運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。

A. 學校體育

B. 群眾體育

C. 大眾體育

D. 社會體育

2.系統(tǒng)脫敏療法又稱交互抑制法，是一種以漸進方式克服神經(jīng)癥焦慮習慣的技術。其訓練程序包括【??】

A. 身心健康訓練、建立害怕事件層次、實施

B. 肌肉放松訓練、建立害怕事件層次、實施

C. 身心健康訓練、建立害怕事件層次、過程

D. 肌肉放松訓練、建立害怕事件層次、過程

3.人體身高一天內(nèi)有1~2厘米左右的波動，身高最高的時間段是【??】

A. 早晨起床

B. 中午12點

C. 下午16點

D. 晚上睡前

4.【??】是學校體育的基本組織形式，是實現(xiàn)學校體育目標的基本途徑。

A. 體育與健康課

B. 課外體育活動

C. 課外運動訓練

D. 體育競賽

5.衡量籃球中鋒運動員靈敏素質(zhì)的重要標志是【??】

①準確性②迅速性③協(xié)調(diào)性④柔韌性

A. ①②③

B. ①②④

C. ②③④

D. ①②③④

6.下列哪項不是貫徹動機激勵原則的訓練要點？【??】

A. 加強訓練的正確價值觀教育和目的性教育

B. 滿足運動員的合理需求

C. 正確的運動動機

D. 注意負荷內(nèi)容的合理結構

7.在籃球比賽中，跳起投籃的特點不包括【??】

A. 不易防守

B. 出手點高

C. 突然性強

D. 易領到進攻犯規(guī)

8.機體深部產(chǎn)生的熱量主要通過【??】的血液運輸?shù)狡つw。

A. 消化系統(tǒng)

B. 呼吸系統(tǒng)

C. 血液系統(tǒng)

D. 循環(huán)系統(tǒng)

9.仰臥起坐中，上體由仰臥位至垂直位時，腹直肌進行的收縮是【??】

A. 等長收縮

B. 超等長收縮

C. 向心收縮

D. 離心收縮

10.下面哪種體育教學計劃又可稱為教案？【??】

A. 學年體育教學計劃

B. 學期體育教學計劃

C. 學段體育教學計劃

D. 課時體育教學計劃

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