單選題

1.【??】是終身體育的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。

A. 學(xué)校體育

B. 群眾體育

C. 大眾體育

D. 社會(huì)體育

2.系統(tǒng)脫敏療法又稱(chēng)交互抑制法，是一種以漸進(jìn)方式克服神經(jīng)癥焦慮習(xí)慣的技術(shù)。其訓(xùn)練程序包括【??】

A. 身心健康訓(xùn)練、建立害怕事件層次、實(shí)施

B. 肌肉放松訓(xùn)練、建立害怕事件層次、實(shí)施

C. 身心健康訓(xùn)練、建立害怕事件層次、過(guò)程

D. 肌肉放松訓(xùn)練、建立害怕事件層次、過(guò)程

3.人體身高一天內(nèi)有1~2厘米左右的波動(dòng)，身高最高的時(shí)間段是【??】

A. 早晨起床

B. 中午12點(diǎn)

C. 下午16點(diǎn)

D. 晚上睡前

4.【??】是學(xué)校體育的基本組織形式，是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)的基本途徑。

A. 體育與健康課

B. 課外體育活動(dòng)

C. 課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

D. 體育競(jìng)賽

5.衡量籃球中鋒運(yùn)動(dòng)員靈敏素質(zhì)的重要標(biāo)志是【??】

①準(zhǔn)確性②迅速性③協(xié)調(diào)性④柔韌性

A. ①②③

B. ①②④

C. ②③④

D. ①②③④

6.下列哪項(xiàng)不是貫徹動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則的訓(xùn)練要點(diǎn)？【??】

A. 加強(qiáng)訓(xùn)練的正確價(jià)值觀教育和目的性教育

B. 滿(mǎn)足運(yùn)動(dòng)員的合理需求

C. 正確的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)

D. 注意負(fù)荷內(nèi)容的合理結(jié)構(gòu)

7.在籃球比賽中，跳起投籃的特點(diǎn)不包括【??】

A. 不易防守

B. 出手點(diǎn)高

C. 突然性強(qiáng)

D. 易領(lǐng)到進(jìn)攻犯規(guī)

8.機(jī)體深部產(chǎn)生的熱量主要通過(guò)【??】的血液運(yùn)輸?shù)狡つw。

A. 消化系統(tǒng)

B. 呼吸系統(tǒng)

C. 血液系統(tǒng)

D. 循環(huán)系統(tǒng)

9.仰臥起坐中，上體由仰臥位至垂直位時(shí)，腹直肌進(jìn)行的收縮是【??】

A. 等長(zhǎng)收縮

B. 超等長(zhǎng)收縮

C. 向心收縮

D. 離心收縮

10.下面哪種體育教學(xué)計(jì)劃又可稱(chēng)為教案？【??】

A. 學(xué)年體育教學(xué)計(jì)劃

B. 學(xué)期體育教學(xué)計(jì)劃

C. 學(xué)段體育教學(xué)計(jì)劃

D. 課時(shí)體育教學(xué)計(jì)劃

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