單選題

1.急行跳遠(yuǎn)技術(shù)的關(guān)鍵是【??】

A. 助跑與踏跳的結(jié)合

B. 空中動(dòng)作

C. 踏跳

D. 落地緩沖

2.賽前訓(xùn)練周技術(shù)訓(xùn)練的基本特點(diǎn)是【??】

A. 增加分解練習(xí)

B. 增加完整練習(xí)

C. 減少完整練習(xí)

D. 同時(shí)增加完整和分解練習(xí)

3.關(guān)于跳遠(yuǎn)，下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是【??】

A. 空中動(dòng)作技術(shù)主要采用蹲踞式、挺身式、走步式三種

B. 助跑與起跳的結(jié)合技術(shù)是挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)的關(guān)鍵

C. 立定跳遠(yuǎn)落地時(shí)腳尖先著地，落地后屈膝緩沖，上體前傾

D. 跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練手段包括蹲跳起和蛙跳

4.國(guó)際足聯(lián)規(guī)定，標(biāo)準(zhǔn)十一人制足球場(chǎng)地的尺寸是【??】

A. 100；64米

B. 105；68米

C. 90；45米

D. 110；75米

5.在決定運(yùn)動(dòng)成績(jī)的諸因素中，影響運(yùn)動(dòng)成績(jī)最根本的和最重要的原因是【??】

A. 對(duì)手在比賽中表現(xiàn)的競(jìng)技水平

B. 運(yùn)動(dòng)員在比賽中表現(xiàn)的競(jìng)技水平

C. 比賽結(jié)果的評(píng)定行為

D. 裁判員的道德及業(yè)務(wù)水平

6.堿性食物有軟化血管的作用，下列屬于堿性食物的是【??】

①糖果②柑橘③山芋④糕點(diǎn)⑤海帶⑥大米

A. ①③⑤

B. ①②④⑥

C. ②③⑤

D. ②④⑥

7.挺身式跳遠(yuǎn)“騰空步”后，首先應(yīng)做的動(dòng)作是【??】

A. 展髖

B. 展腹

C. 下放擺動(dòng)腿

D. 前收起跳腿

8.動(dòng)作技能形成階段，出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作較多的是【??】

A. 粗略掌握動(dòng)作階段

B. 改進(jìn)與提高動(dòng)作階段

C. 提高與鞏固動(dòng)作階段

D. 鞏固與運(yùn)用自如階段

9.近年來(lái)，中國(guó)青少年肥胖問(wèn)題突出，對(duì)肥胖者而言，要想達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重，下列做法科學(xué)的是【??】

①每天堅(jiān)持中等強(qiáng)度鍛煉至少持續(xù)半小時(shí)

②可以通過(guò)不吃早餐等節(jié)食方法減輕體重

③利用藥物減輕體重是目前最科學(xué)有效的方法

④食物多樣，少食高熱量、油炸食物，控制膳食總熱量

A. ①③

B. ①④

C. ②③

D. ②④

10.背越式跳高的8步丈量法，為了便于記憶，可叫作【??】

A. 4、5、6

B. 5、6、7

C. 6、7、8

D. 4、6、8

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