單選題

1.小明運(yùn)動(dòng)中不慎扭傷關(guān)節(jié)，下列處理方式合理的是【??】

A. 應(yīng)立即揉搓按摩，并用熱毛巾熱敷受傷部位15到20分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)以減輕腫脹

B. 切忌立即搓揉按摩，應(yīng)立即用冷水或冰塊冷敷受傷部位15到20分鐘，以減輕腫脹

C. 應(yīng)立即將受傷部位浸泡在熱水中以減輕腫脹和疼痛

D. 應(yīng)立即用熱水熱敷受傷部位15到20分鐘，然后進(jìn)行揉搓按摩

2.400米跨欄跑中，起跑到第一個(gè)欄的距離是【??】

A. 40米

B. 45米

C. 50米

D. 55米

3.在預(yù)防和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的方法中，要求學(xué)生將錯(cuò)誤的動(dòng)作與糾正后的正確動(dòng)作交替進(jìn)行練習(xí)，使正確的動(dòng)作從錯(cuò)誤的動(dòng)作中迅速分化出來(lái)的是【??】

A. 單獨(dú)與減速練習(xí)

B. 言語(yǔ)暗示刺激

C. 正誤對(duì)比強(qiáng)化

D. 啟發(fā)思維

4.“跑步走——立定”中的“立定”動(dòng)作要點(diǎn)表述正確的是【??】

A. 聽(tīng)到動(dòng)令后左腳邁出半步，右腳迅速向左腳靠攏的同時(shí)，將兩手放下

B. 聽(tīng)到動(dòng)令后右腳邁出半步，左腳迅速向左腳靠攏的同時(shí)，將兩手放下

C. 聽(tīng)到動(dòng)令后繼續(xù)跑兩步后，左腳邁出半步，右腳迅速向左腳靠攏的同時(shí)，將兩手放下

D. 聽(tīng)到動(dòng)令后繼續(xù)跑兩步后，右腳邁出半步，左腳迅速向右腳靠攏的同時(shí)，將兩手放下

5.排球隊(duì)員位置關(guān)系為同排隊(duì)員，每一名右邊隊(duì)員至少有一只腳的一部分，比同排中間隊(duì)員的雙腳距【??】更近。

A. 右邊線

B. 左邊線

C. 中間線

D. 端線

6.人體內(nèi)糖以糖原的形式分別儲(chǔ)存于肌肉和【??】

A. 骨骼

B. 胃

C. 肝臟

D. 血液

7.羽毛球運(yùn)動(dòng)中低手擊球技術(shù)，將低于頭部的球用抽擊的方法還擊屬于【??】

A. 擋球

B. 抽球

C. 搓球

D. 挑球

8.進(jìn)行山羊分腿騰越時(shí)著地不穩(wěn)，身體過(guò)于前傾失去平衡，正確的自我保護(hù)方法是【??】

A. 迅速蹲下

B. 迅速往前沖幾步

C. 迅速團(tuán)身前滾翻

D. 迅速用手掌撐地

9.下列腿法中，不是屈伸性腿法的是【??】

A. 側(cè)踹腿

B. 彈腿

C. 側(cè)踢腿

D. 蹬腿

10.在徒手體操的技巧中，后滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)不包括【??】

A. 快速后滾

B. 低頭緊團(tuán)身

C. 及時(shí)推手

D. 屈臂緩沖

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