單選題

1.合理飲食與健康密切相關(guān)，下列表述正確的是【??】

A. 食物相克的說法是有科學(xué)依據(jù)的

B. 一般飯后30分鐘即可進(jìn)行運(yùn)動

C. 經(jīng)常飲用碳酸飲料有利于健康

D. 長時間運(yùn)動應(yīng)補(bǔ)充水、礦物質(zhì)和糖類

2.周訓(xùn)練是組織訓(xùn)練活動極為重要的基本單位，賽前訓(xùn)練周的主要任務(wù)是【??】

A. 通過負(fù)荷的改變引起新的生物適應(yīng)現(xiàn)象，提高運(yùn)動員的競技能力

B. 使運(yùn)動員的機(jī)體適應(yīng)比賽的要求和條件，把各種競技能力集中到專項(xiàng)上去

C. 為運(yùn)動員在各方面培養(yǎng)理想的競技狀態(tài)做直接的準(zhǔn)備和最后的調(diào)整，并參加比賽，力求實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)

D. 消除運(yùn)動員生理上和心理上的疲勞，促進(jìn)超量恢復(fù)的出現(xiàn)，準(zhǔn)備投入新的訓(xùn)練

3.在《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中，擲實(shí)心球主要測試學(xué)生的【??】

A. 腹肌耐力

B. 上肢爆發(fā)力

C. 下肢爆發(fā)力

D. 背肌耐力

4.左手拋球低出手，右臂擺動肩為軸；擊球一剎不屈肘，掌根部位擊準(zhǔn)球。該描述是排球的【??】技術(shù)要領(lǐng)。

A. 正面下手發(fā)球

B. 側(cè)面下手發(fā)球

C. 正面上手發(fā)球

D. 正面上手發(fā)飄球

5.近年來，流行于我國的群眾性排球是【??】

A. 沙灘排球

B. 6人制排球

C. 9人制排球

D. 氣排球

6.兒童認(rèn)知水平隨年齡的發(fā)展進(jìn)入不同的階段，其中7~12歲是兒童認(rèn)知水平發(fā)展的【??】

A. 感知運(yùn)動階段

B. 前運(yùn)算階段

C. 具體運(yùn)算階段

D. 形式運(yùn)算階段

7.完成下列哪項(xiàng)徑賽項(xiàng)目后，人體血乳酸含量最低？【??】

A. 400米跑

B. 800米跑

C. 5000米跑

D. 10000米跑

8.下列屬于磷酸原系統(tǒng)的特點(diǎn)的是【??】

A. 供能總量多

B. 持續(xù)時間長

C. 不需要氧氣

D. 產(chǎn)生乳酸

9.反射活動的神經(jīng)結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)：刺激—【??】—效應(yīng)器(肌肉)—反應(yīng)。

A. 感受器—傳出神經(jīng)—中樞—傳入神經(jīng)

B. 感受器—傳入神經(jīng)—中樞—傳出神經(jīng)

C. 傳入神經(jīng)—感受器—中樞—傳出神經(jīng)

D. 傳出神經(jīng)—感受器—中樞—傳入神經(jīng)

10.橫箱分腿騰越的動作步驟為單跳雙落，并腿跳起、【??】、展髖挺身、緩沖落地。

A. 頂肩推手、提臀分腿、緊腰領(lǐng)臂

B. 緊腰領(lǐng)臂、提臀分腿、頂肩推手

C. 緊腰領(lǐng)臂、頂肩推手、提臀分腿

D. 提臀分腿、緊腰領(lǐng)臂、頂肩推手

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