單選題

1.小明運動中不慎扭傷關節(jié)，下列處理方式合理的是【??】

A. 應立即揉搓按摩，并用熱毛巾熱敷受傷部位15到20分鐘，促進血液循環(huán)以減輕腫脹

B. 切忌立即搓揉按摩，應立即用冷水或冰塊冷敷受傷部位15到20分鐘，以減輕腫脹

C. 應立即將受傷部位浸泡在熱水中以減輕腫脹和疼痛

D. 應立即用熱水熱敷受傷部位15到20分鐘，然后進行揉搓按摩

2.完成具體肌肉動作是通過【??】

A. 視覺

B. 肌肉本體感覺

C. 皮膚感覺

D. 前庭感覺

3.排球運動中，扣快球的手法特點是【??】

A. 拉臂較大，揮臂較快

B. 展腹拉臂，收腹壓臂

C. 拉臂不太大，快壓小臂，手腕擊球

D. 拉臂不太大，小臂放松，利用振胸帶臂和加速甩腕擊球

4.關于糖在人體內(nèi)的分解代謝，下列說法不正確的是【??】

A. 糖酵解是人體某些組織、細胞正常生理情況下的主要供能途徑

B. 糖酵解產(chǎn)生的乳酸對人體細胞有損害

C. 糖原在耗氧條件下徹底氧化，產(chǎn)生二氧化碳和水

D. 糖的有氧氧化是長時間運動中供能的主要方式

5.屬于周期性運動的田徑項目是【??】

A. 跑

B. 跳遠

C. 鉛球

D. 跳高

6.下列屬于直觀教學法的是【??】

A. 示范與錄像

B. 完整與分解

C. 講解與口令

D. 單獨與分組

7.用于非連續(xù)性運動技能改進鞏固和提高時最適宜的方法是【??】

A. 完整訓練法

B. 間歇訓練法

C. 分解訓練法

D. 持續(xù)訓練法

8.下列有關羽毛球運動中發(fā)平高球的說法，錯誤的是【??】

A. 球在空中飛行的路線與地面形成的仰角是60度左右

B. 發(fā)平高球的動作基本上與正手發(fā)高遠球相同

C. 發(fā)出球的弧線以對方伸拍擊不到球的高度為宜

D. 在擊球的瞬間前臂加速帶動手腕向前上方揮動

9.下列關于廣播體操的相關說法中，不正確的是【??】

A. 廣播體操只能跟隨廣播進行鍛煉，不可以用口令指揮節(jié)奏

B. 廣播體操是一種徒手操，不用器械，只要有限的場地就可以開展

C. 在進行劇烈運動前，做廣播體操可以避免肌肉的拉傷、挫傷

D. 廣播體操中的每一節(jié)動作對鍛煉身體都有一定的作用

10.下列選項中，屬于多軸關節(jié)的是【??】

A. 指關節(jié)

B. 橈尺近側(cè)關節(jié)

C. 橈尺遠側(cè)關節(jié)

D. 髖關節(jié)

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