單選題

1.中長跑項目通常采用的呼吸節(jié)奏為【??】

A. 自由、隨意地呼吸

B. 盡可能控制呼吸次數(shù)

C. 短而快地急促呼吸

D. 與跑的步頻節(jié)奏相互協(xié)調(diào)地呼吸

2.在訓(xùn)練時，肩關(guān)節(jié)脫臼后應(yīng)該【??】

A. 先冷敷再復(fù)位

B. 先復(fù)位再熱敷

C. 先復(fù)位再冷敷

D. 先熱敷再復(fù)位

3.有諺語說“腰如蛇形步賽粘”，形容的基本技法是【??】

A. 手法、眼法

B. 身法、步法

C. 精神、氣息

D. 勁力、功夫

4.蹲踞式跳遠(yuǎn)的教學(xué)重點(diǎn)是【??】

A. 快速助跑和準(zhǔn)確踏跳

B. 起跳技術(shù)

C. 騰空動作

D. 落地緩沖

5.在體育鍛煉過程中，心率最好控制在最大心率的【??】之間。

A. 50%~60%

B. 60%~70%

C. 60%~80%

D. 70%~80%

6.正式把體操科改為體育科的是【??】

A. 《欽定學(xué)堂章程》

B. 《奏定學(xué)堂章程》

C. 《體育之研究》

D. 《新學(xué)制課程標(biāo)準(zhǔn)》

7.下列增強(qiáng)運(yùn)動訓(xùn)練負(fù)荷的形式中，主要適用于初學(xué)者的是【??】

A. 直線式

B. 階梯式

C. 波浪式

D. 跳躍式

8.體育實踐課通?？煞譃椤??】

A. 新授課、復(fù)習(xí)課、考核課

B. 新授課、復(fù)習(xí)課、綜合課、考核課

C. 新授課、復(fù)習(xí)課、綜合課

D. 新授課、綜合課、考核課

9.體育教學(xué)目標(biāo)的功能有【??】

A. 激勵功能、定向功能、評價功能

B. 激勵功能、基本功能、評定功能

C. 輔助功能、定向功能、評價功能

D. 輔助功能、基本功能、評定功能

10.持續(xù)訓(xùn)練法主要用于發(fā)展運(yùn)動員的【??】

A. 磷酸原供能無氧耐力

B. 糖酵解供能無氧耐力

C. 有氧耐力

D. 爆發(fā)力

……

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