單選題

1.下列哪種訓(xùn)練方法不能有效地提高人體的有氧耐力水平？【??】

A. 持續(xù)訓(xùn)練法

B. 高溫訓(xùn)練法

C. 間歇訓(xùn)練法

D. 高原訓(xùn)練法

2.發(fā)展一般耐力主要采用的運(yùn)動(dòng)方式是【??】

A. 短時(shí)間，大強(qiáng)度

B. 短時(shí)間，小強(qiáng)度

C. 長(zhǎng)時(shí)間，中小強(qiáng)度

D. 長(zhǎng)時(shí)間，大強(qiáng)度

3.從進(jìn)入青春期發(fā)育高潮到發(fā)育趨于穩(wěn)定一般歷時(shí)【??】

A. 3年

B. 4年

C. 5年

D. 6年

4.一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)，跑道全長(zhǎng)應(yīng)為【??】，彎道最內(nèi)圈半徑為【??】

A. 400m；36m

B. 300m；34m

C. 400m；34m

D. 300m；36m

5.體育教師職業(yè)素養(yǎng)的高低主要取決于其思想素質(zhì)、知識(shí)結(jié)構(gòu)、心理品質(zhì)和【??】

A. 人格品質(zhì)

B. 能力構(gòu)成

C. 身體條件

D. 接受教育程度

6.田徑女子七項(xiàng)全能含有100米欄、跳高、推鉛球、200米和【??】七個(gè)項(xiàng)目。

A. 三級(jí)跳遠(yuǎn)、擲鐵餅、1500米

B. 三級(jí)跳遠(yuǎn)、擲標(biāo)槍、1500米

C. 跳遠(yuǎn)、擲標(biāo)槍、800米

D. 跳遠(yuǎn)、擲鐵餅、800米

7.關(guān)于糖在人體內(nèi)的分解代謝，下列說(shuō)法不正確的是【??】

A. 糖酵解是人體某些組織、細(xì)胞正常生理情況下的主要供能途徑

B. 糖酵解產(chǎn)生的乳酸對(duì)人體細(xì)胞有損害

C. 糖原在耗氧條件下徹底氧化，產(chǎn)生二氧化碳和水

D. 糖的有氧氧化是長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)中供能的主要方式

8.體育鍛煉需要保證膳食中糖、脂肪、蛋白質(zhì)供給熱能，下列選項(xiàng)中說(shuō)法正確的是【??】

A. 多吃主食提高糖原儲(chǔ)備，適當(dāng)補(bǔ)充肉類和奶制品

B. 不吃早餐有科學(xué)依據(jù)

C. 運(yùn)動(dòng)中可以吃自己喜歡的食品補(bǔ)充能量

D. 運(yùn)動(dòng)前應(yīng)盡可能多吃，保證能源儲(chǔ)備

9.球類運(yùn)動(dòng)常用的示范方法是【??】

A. 正面示范

B. 背面示范

C. 側(cè)面示范

D. 鏡面示范

10.現(xiàn)代短跑技術(shù)可概括為【??】三個(gè)字。

A. 松、快、高

B. 松、快、大

C. 高、快、大

D. 松、快、送

……

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