單選題

1.為了有效地發(fā)展體能，教師要控制和調(diào)節(jié)的基本要素是【??】

A. 身體素質(zhì)

B. 運(yùn)動(dòng)能力

C. 身體健康

D. 負(fù)荷與休息

2.不屬于球類運(yùn)動(dòng)技術(shù)練習(xí)要素的是【??】

A. 練習(xí)次數(shù)與練習(xí)人數(shù)

B. 動(dòng)作組合與動(dòng)作方式

C. 練習(xí)輔助器械與練習(xí)限制區(qū)

D. 練習(xí)準(zhǔn)備與練習(xí)效果

3.雙杠支撐擺動(dòng)時(shí)，易犯錯(cuò)誤不包括【??】

A. 擺動(dòng)節(jié)奏不好，肩緊張或塌肩

B. 擺動(dòng)以肩為軸，直臂頂肩，身體基本伸直

C. 前倒后仰，后擺沒有頂肩，前擺兜腿晩

D. 前擺時(shí)肩下掉，兜腿太早，兩臂太吃力

4.下列關(guān)于心理技能訓(xùn)練作用的敘述，錯(cuò)誤的是【??】

A. 有利于降低情緒調(diào)控能力

B. 有利于增強(qiáng)意志品質(zhì)

C. 有利于掌握和改進(jìn)動(dòng)作技能

D. 有利于消除身心疲勞，加速恢復(fù)過程

5.為了培養(yǎng)學(xué)生完成任務(wù)的堅(jiān)持性，應(yīng)采用【??】

A. 單一重復(fù)練習(xí)法

B. 問題重復(fù)練習(xí)法

C. 持續(xù)重復(fù)練習(xí)法

D. 綜合練習(xí)法

6.武術(shù)中抱拳禮的動(dòng)作方法為“【??】，兩手環(huán)抱于胸前，兩臂撐圓，拳、掌與胸間距離為20~30厘米”。

A. 左掌右拳，左掌心貼于右拳面

B. 右掌左拳，右拳心貼于左拳面

C. 左掌右拳，左手指貼于右拳面

D. 右拳左掌，右手指貼于左拳面

7.以下哪種訓(xùn)練方法是發(fā)展快速力量最常用方法？【??】

A. 大重量的極限力量練習(xí)

B. 小重量多重復(fù)次數(shù)的練習(xí)

C. 長距離的跳躍練習(xí)

D. 中小重量的快速練習(xí)

8.體育教師下達(dá)口令時(shí)，音量不宜平均分配?！跋蛴铱础R”音量要高的是【??】

A. 向

B. 右

C. 看

D. 齊

9.下列不屬于隊(duì)形變換的是【??】

A. 分隊(duì)走

B. 合隊(duì)走

C. 并隊(duì)走

D. 交叉走

10.體操內(nèi)容中，跳躍包括一般跳躍和【??】

A. 旋轉(zhuǎn)

B. 騰空

C. 支撐跳躍

D. 連續(xù)跳躍

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