單選題

1.肩關節(jié)脫位常發(fā)生在【??】

A. 前下方

B. 上方

C. 后下方

D. 下方

2.某校召開田徑運動會，其中跳躍項目有跳高、跳遠、三級跳遠。在編排運動會秩序冊時，這三個項目的比賽順序應該是【??】

A. 跳高、跳遠、三級跳遠

B. 跳高、三級跳遠、跳遠

C. 跳遠、跳高、三級跳遠

D. 跳遠、三級跳遠、跳高

3.現(xiàn)代運動處方要求包括三種運動種類，即有氧運動、伸展運動和力量性運動，下列哪項屬于伸展性運動？【??】

A. 游泳

B. 騎自行車

C. 廣播操

D. 跳繩

4.【??】是實現(xiàn)我國學校體育教學目標的重要組織形式。

A. 體育課

B. 課外運動訓練

C. 體育競賽

D. 課外體育活動

5.基礎性、廣泛性和【??】是學校課余體育訓練的特點。

A. 深入性

B. 提高性

C. 計劃性

D. 業(yè)余性

6.有氧運動與【??】相結(jié)合的鍛煉方式是控制體重的最佳選擇。

A. 力量練習

B. 耐力練習

C. 柔韌練習

D. 速度練習

7.在場地器材設備條件充足和班級學生數(shù)量較少時，應采用【??】這種形式。

A. 分組不輪換

B. 三組兩次等時輪換

C. 兩組一次等時輪換

D. 四組三次不等時輪換

8.RM是指在肌肉疲勞前完成一定次數(shù)的最大負荷，當強度達到10~15RM，練習組數(shù)為3~4組時，其練習效果為主要發(fā)展哪項體能？【??】

A. 肌肉最大力量

B. 爆發(fā)力

C. 肌肉耐力

D. 肌肉的體積

9.下列不屬于學校課余體育訓練特點的是【??】

A. 業(yè)余性

B. 基礎性

C. 靈活性

D. 相對系統(tǒng)性

10.排球比賽中，“后排違例”的意思是【??】

A. 后排隊員直接擊球過網(wǎng)

B. 后排隊員到前場區(qū)扣球或攔網(wǎng)

C. 后排隊員到前場區(qū)為本方攻手傳球

D. 后排隊員在后場區(qū)直接扣球進攻

……

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