單選題

1.肩關(guān)節(jié)脫位常發(fā)生在【??】

A. 前下方

B. 上方

C. 后下方

D. 下方

2.某校召開田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，其中跳躍項(xiàng)目有跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)。在編排運(yùn)動(dòng)會(huì)秩序冊(cè)時(shí)，這三個(gè)項(xiàng)目的比賽順序應(yīng)該是【??】

A. 跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)

B. 跳高、三級(jí)跳遠(yuǎn)、跳遠(yuǎn)

C. 跳遠(yuǎn)、跳高、三級(jí)跳遠(yuǎn)

D. 跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、跳高

3.現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)處方要求包括三種運(yùn)動(dòng)種類，即有氧運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)和力量性運(yùn)動(dòng)，下列哪項(xiàng)屬于伸展性運(yùn)動(dòng)？【??】

A. 游泳

B. 騎自行車

C. 廣播操

D. 跳繩

4.【??】是實(shí)現(xiàn)我國(guó)學(xué)校體育教學(xué)目標(biāo)的重要組織形式。

A. 體育課

B. 課外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

C. 體育競(jìng)賽

D. 課外體育活動(dòng)

5.基礎(chǔ)性、廣泛性和【??】是學(xué)校課余體育訓(xùn)練的特點(diǎn)。

A. 深入性

B. 提高性

C. 計(jì)劃性

D. 業(yè)余性

6.有氧運(yùn)動(dòng)與【??】相結(jié)合的鍛煉方式是控制體重的最佳選擇。

A. 力量練習(xí)

B. 耐力練習(xí)

C. 柔韌練習(xí)

D. 速度練習(xí)

7.在場(chǎng)地器材設(shè)備條件充足和班級(jí)學(xué)生數(shù)量較少時(shí)，應(yīng)采用【??】這種形式。

A. 分組不輪換

B. 三組兩次等時(shí)輪換

C. 兩組一次等時(shí)輪換

D. 四組三次不等時(shí)輪換

8.RM是指在肌肉疲勞前完成一定次數(shù)的最大負(fù)荷，當(dāng)強(qiáng)度達(dá)到10~15RM，練習(xí)組數(shù)為3~4組時(shí)，其練習(xí)效果為主要發(fā)展哪項(xiàng)體能？【??】

A. 肌肉最大力量

B. 爆發(fā)力

C. 肌肉耐力

D. 肌肉的體積

9.下列不屬于學(xué)校課余體育訓(xùn)練特點(diǎn)的是【??】

A. 業(yè)余性

B. 基礎(chǔ)性

C. 靈活性

D. 相對(duì)系統(tǒng)性

10.排球比賽中，“后排違例”的意思是【??】

A. 后排隊(duì)員直接擊球過(guò)網(wǎng)

B. 后排隊(duì)員到前場(chǎng)區(qū)扣球或攔網(wǎng)

C. 后排隊(duì)員到前場(chǎng)區(qū)為本方攻手傳球

D. 后排隊(duì)員在后場(chǎng)區(qū)直接扣球進(jìn)攻

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