單選題

1.游泳運動主要提高學生的【??】系統(tǒng)機能。

A. 心血管

B. 呼吸

C. 運動

D. 消化系統(tǒng)

2.在體育課中，體育教師起【??】作用。

A. 主導

B. 主體

C. 主宰

D. 主要

3.骨骼肌肌纖維的明帶中有一條較暗的線，稱為【??】

A. H線

B. M線

C. G線

D. Z線

4.體育課的綜合密度應【??】

A. 越大越好

B. 越小越好

C. 適中為好

D. 練習強度大時小些好

5.冰敷是急救處理方法中的重要手段之一。下列關于使用冰敷的注意事項中，說法正確的是【??】

①冰敷使用時間不要超過30分鐘

②不要讓冰袋直接接觸皮膚

③即使患有雷諾氏病，也可以使用

A. ①

B. ①②

C. ②③

D. ①②③

6.下列測試項目中，反應人體心血管系統(tǒng)機能水平的項目是【??】

A. 立定跳遠

B. 握力

C. 臺階試驗

D. 坐位體前屈

7.運動中出現(xiàn)急性閉合性軟組織損傷后，不正確的應急處理方式是【??】

A. 冷療

B. 加壓包扎

C. 抬高傷肢

D. 按摩

8.競技健美操的核心技術(shù)是【??】

A. 動作速度

B. 動作軌跡

C. 肢體姿態(tài)

D. 肢體節(jié)奏

9.下列選項不屬于身體素質(zhì)的是【??】

A. 力量

B. 柔韌

C. 體能

D. 靈敏

10.體育鍛煉后，適當補充【??】有利于緩解肌肉酸痛，減輕疲勞，增強體質(zhì)。

A. 維生素A

B. 維生素B

C. 維生素C

D. 維生素D

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