單選題

1.讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)身體坐姿要端正，【??】

A. 眼與書(shū)本距離10公分

B. 胸與桌沿5公分

C. 手握筆尖上方1公分

D. 頭正肩平

2.在訓(xùn)練時(shí)，肩關(guān)節(jié)脫臼后應(yīng)該【??】

A. 先冷敷再?gòu)?fù)位

B. 先復(fù)位再熱敷

C. 先復(fù)位再冷敷

D. 先熱敷再?gòu)?fù)位

3.教育部辦公廳發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生體質(zhì)健康管理工作的通知》，其中每天的體育活動(dòng)時(shí)間是【??】

A. 5小時(shí)

B. 1小時(shí)

C. 5小時(shí)

D. 2小時(shí)

4.下列哪項(xiàng)屬于肌肉的生理特性？【??】

A. 伸展性

B. 彈性

C. 粘滯性

D. 收縮性

5.一支香煙點(diǎn)燃時(shí)大約釋放6800種化學(xué)物質(zhì)，對(duì)人體健康有害的大約有3800種，有些物質(zhì)有很強(qiáng)的致癌性。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，過(guò)早吸煙還會(huì)影響大腦的正常發(fā)育，煙草中的【??】會(huì)導(dǎo)致智力下降。

A. 尼古丁

B. 一氧化碳

C. 焦油

D. 醛類(lèi)物質(zhì)

6.失水量達(dá)到體重的【??】以上，細(xì)胞內(nèi)液的丟失量大于細(xì)胞外液的丟失，除了有中度脫水的表現(xiàn)外，還可出現(xiàn)呼吸頻率增加、肌肉抽搐、煩躁不安，嚴(yán)重時(shí)體溫和脈搏增高、血壓下降、出現(xiàn)幻覺(jué)、譫妄甚至昏迷。

A. 3%

B. 4%

C. 5%

D. 6%

7.影響骨骼生長(zhǎng)發(fā)育的內(nèi)在因素是【??】

A. 遺傳和激素

B. 遺傳和營(yíng)養(yǎng)

C. 遺傳與免疫

D. 遺傳與運(yùn)動(dòng)

8.運(yùn)動(dòng)技能的獲得階段被稱(chēng)為在形成運(yùn)動(dòng)技能三個(gè)過(guò)程中的【??】

A. 泛化過(guò)程

B. 分化過(guò)程

C. 鞏固過(guò)程

D. 反饋過(guò)程

9.跑的支撐是人體獲得前進(jìn)動(dòng)力的必要條件，運(yùn)動(dòng)的效果主要決定于支撐階段的技術(shù)質(zhì)量，身體重心拋物線軌跡也是由支撐技術(shù)決定的。那么，從腳著地起至身體重心處于支撐點(diǎn)的垂直上方為止，此過(guò)程為【??】

A. 主動(dòng)支撐階段

B. 經(jīng)濟(jì)性支撐

C. 后支撐階段

D. 前支撐階段

10.用止血帶控制下肢出血，每小時(shí)應(yīng)放松【??】

A. 1~2分鐘

B. 11~12分鐘

C. 21~22分鐘

D. 31~32分鐘

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