單選題

1.間歇訓(xùn)練法是指對【??】練習(xí)時的間歇時間作出嚴(yán)格規(guī)定，使機(jī)體處于不完全恢復(fù)狀態(tài)下反復(fù)進(jìn)行練習(xí)的訓(xùn)練方法。

A. 兩次

B. 一次

C. 多次

D. 四次

2.籃球戰(zhàn)術(shù)中，進(jìn)攻隊(duì)員背對或側(cè)對球籃接球后，通過多種傳球方式與外線隊(duì)員的空切、繞切相結(jié)合，借以擺脫防守、創(chuàng)造各種里應(yīng)外合進(jìn)攻機(jī)會的配合方法是【??】

A. 掩護(hù)配合

B. 傳切配合

C. 突分配合

D. 策應(yīng)配合

3.從出血的種類，可分為毛細(xì)血管出血、靜脈出血、動脈出血。下面出血情況中，【??】屬于靜脈出血。

A. 鮮紅色的血液噴泉般流出不止，時間稍久就會有生命危險

B. 鮮紅色的血液從整個傷口向外滲出，時間不久就會凝固

C. 暗紅色的血液像流水一樣不斷流出，危險性較大

D. 艷紅色的血液像流水一樣不斷流出，危險性較大

4.延遲性肌肉酸痛的處理方法【??】

A. 熱敷

B. 冷敷

C. 加壓包扎

D. 抬高患處

5.以下哪種訓(xùn)練方法是發(fā)展快速力量最常用方法？【??】

A. 大重量的極限力量練習(xí)

B. 小重量多重復(fù)次數(shù)的練習(xí)

C. 長距離的跳躍練習(xí)

D. 中小重量的快速練習(xí)

6.記錄跳高成功的符號為【??】

A. △

B. √

C. O

D. +

7.在中長跑鍛煉或考試時，下列做法正確的是【??】

A. 積極做好準(zhǔn)備活動，開始跑快一些

B. 不做準(zhǔn)備活動，跑完全程后就地坐下休息，有利于身體恢復(fù)

C. 積極做好準(zhǔn)備活動，跑完全程后要來回走動，調(diào)解呼吸節(jié)奏

D. 不做準(zhǔn)備活動，開始跑慢一些

8.成人女子排球網(wǎng)高【??】米。

A. 2.43

B. 2.20

C. 2.24

D. 2.15

9.標(biāo)準(zhǔn)足球門橫梁下沿與地面的垂直距離是【??】

A. 2.14米

B. 2.24米

C. 2.34米

D. 2.44米

10.訓(xùn)練的競賽期中，運(yùn)動負(fù)荷的安排應(yīng)遵循【??】

A. 量小強(qiáng)度大

B. 量大強(qiáng)度大

C. 量小強(qiáng)度小

D. 量大強(qiáng)度小

……

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