單選題

1.健美操的基本動作訓(xùn)練主要包括【??】

A. 身體姿態(tài)訓(xùn)練、手臂動作訓(xùn)練、基本步伐訓(xùn)練

B. 身體姿態(tài)訓(xùn)練、動作控制訓(xùn)練、隊形組合訓(xùn)練

C. 手臂動作訓(xùn)練、身體素質(zhì)訓(xùn)練、基本步伐訓(xùn)練

D. 動作控制訓(xùn)練、身體素質(zhì)訓(xùn)練、隊形組合訓(xùn)練

2.以2RM負荷重量進行力量練習(xí)適宜發(fā)展的是【??】

A. 相對力量

B. 絕對力量

C. 有氧耐力

D. 爆發(fā)力

3.現(xiàn)代短跑技術(shù)可概括為【??】三個字。

A. 松、快、高

B. 松、快、大

C. 高、快、大

D. 松、快、送

4.影響人身體發(fā)育的營養(yǎng)素有多種，其中【??】是人體必須的有機化合物，主要參與各種代謝。

A. 無機鹽

B. 維生素

C. 蛋白質(zhì)

D. 糖類

5.下列哪項不能反映最大肌肉力量？【??】

A. 握力計

B. 1RM臥推

C. 等速肌力

D. 俯臥撐

6.肺部與外界環(huán)境間的氣體交換稱為【??】

A. 呼吸

B. 外呼吸

C. 內(nèi)呼吸

D. 肺通氣

7.蛙泳劃水動作的路線是【??】

A. 由前向外再向下

B. 由后向外再向上

C. 由前向下再向外

D. 由前向上再向外

8.有氧訓(xùn)練的方式是【??】

A. 高強度，短時間

B. 高強度，長時間

C. 低強度，短時間

D. 低強度，長時間

9.《國家學(xué)生體育衛(wèi)生條件試行基本標準》規(guī)定，中小學(xué)進行健康體檢的頻次是【??】

A. 每學(xué)周一次

B. 每學(xué)年一次

C. 每兩年一次

D. 每三年一次

10.體操運動中，兩臂前舉姿勢開始，可做【??】

A. 向前、向后的繞環(huán)

B. 向上、向下的繞環(huán)

C. 向內(nèi)、向外的繞環(huán)

D. 向左、向右的繞環(huán)

……

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