1.小明原來身體素質(zhì)比較差,想通過體育鍛煉強(qiáng)身健體,鍛煉初期應(yīng)采用靶心率的【??】為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行鍛煉。
A. 上限
B. 平均值
C. 閾值
D. 下限
2.跑的過程中,單腿運(yùn)動(dòng)過程中的動(dòng)作順序是【??】
①后蹬②前擺③扒地④折疊
A. ①②③④
B. ①④②③
C. ③④①②
D. ②③④①
3.中長跑教學(xué)重點(diǎn)應(yīng)放在發(fā)展體能上,在發(fā)展有氧耐力的基礎(chǔ)上,要注重發(fā)展速度耐力,始終把【??】作為教學(xué)的重點(diǎn)。
A. 起跑
B. 途中跑
C. 加速跑
D. 終點(diǎn)跑
4.在運(yùn)動(dòng)中,出現(xiàn)面部潮紅、皮膚灼熱、心悸胸悶、體溫升高的情況,可能是發(fā)生了【??】
A. 運(yùn)動(dòng)性低血糖
B. 運(yùn)動(dòng)性暈厥
C. 運(yùn)動(dòng)性中暑
D. 運(yùn)動(dòng)性貧血
5.足球競賽制度包括【??】
A. 單循環(huán)、雙循環(huán)、分組制
B. 單循環(huán)、混合制、分組制
C. 單循環(huán)、淘汰制、混合制
D. 循環(huán)制、淘汰制、混合制
……
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