1.從運(yùn)動生理學(xué)氧的代謝程度來看，健康有效的運(yùn)動項(xiàng)目可分為三大類，即【??】

A. 有氧運(yùn)動、耐力運(yùn)動及混合運(yùn)動

B. 伸展運(yùn)動、耐力運(yùn)動及有氧運(yùn)動

C. 有氧運(yùn)動、無氧運(yùn)動及混合運(yùn)動

D. 有氧運(yùn)動、伸展運(yùn)動及混合運(yùn)動

2.發(fā)展心肺耐力的靶心率是【??】

A. (230-年齡)×65%~80%

B. (230-年齡)×65%~70%

C. (220-年齡)×65%~80%

D. (220-年齡)×65%~70%

3.冰敷是急救處理方法中的重要手段之一。下列關(guān)于使用冰敷的注意事項(xiàng)中，說法正確的是【??】

①冰敷使用時間不要超過30分鐘

②不要讓冰袋直接接觸皮膚

③即使患有雷諾氏病，也可以使用

A. ①

B. ①②

C. ②③

D. ①②③

4.體液是細(xì)胞進(jìn)行代謝的內(nèi)部環(huán)境，主要成分是水和無機(jī)鹽。水在人體內(nèi)的主要功能不包括【??】

A. 維持物質(zhì)代謝

B. 調(diào)節(jié)體溫

C. 潤滑

D. 提供能量

5.橫箱分腿騰越教學(xué)中，教師用擊掌提示學(xué)生助跑節(jié)奏，采用的方法是【??】

A. 轉(zhuǎn)移法

B. 信號刺激法

C. 降低難度法

D. 外力幫助法

……

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