1.制定科學的訓練計劃是對運動訓練過程實施有效控制的【??】

A. 基本作用

B. 重要目標

C. 基本過程

D. 重要前提

2.體育教學中，中長跑的教學難點是【??】

A. 動作頻率

B. 節(jié)奏感

C. 呼吸方法

D. 起跑速度

3.發(fā)展靈敏素質主要采用【??】

A. 持續(xù)訓練法

B. 間歇訓練法

C. 變換訓練法

D. 重復訓練法

4.110米欄的全程跑技術包括【??】、過欄技術、欄間跑技術、終點沖刺跑技術。

A. 起跑技術

B. 起跑至第一欄技術

C. 起跑后的加速跑技術

D. 跑進中攻欄技術

5.間歇訓練法是指對【??】練習時的間歇時間作出嚴格規(guī)定，使機體處于不完全恢復狀態(tài)下反復進行練習的訓練方法。

A. 兩次

B. 一次

C. 多次

D. 四次

……

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