1.根據(jù)兒童少年氧運輸系統(tǒng)的特點，體育教學(xué)與訓(xùn)練時宜采用【??】

A. 長時間耐力性練習(xí)

B. 力量性練習(xí)

C. 短時間速度性練習(xí)

D. 靜力性練習(xí)

2.大強度力量訓(xùn)練對肌纖維橫斷面積的影響表現(xiàn)為【??】

A. 可使兩類肌纖維都出現(xiàn)肥大

B. 對肌纖維橫斷面積無影響

C. 快肌纖維出現(xiàn)選擇性肥大

D. 慢肌纖維出現(xiàn)選擇性肥大

3.可以用來鍛煉個體柔韌性的練習(xí)是【??】

A. 連續(xù)踢腿

B. 高抬腿

C. 走跑交替

D. 慢跳繩

4.人們常把生長發(fā)育過程中身體素質(zhì)發(fā)展較快的一段關(guān)鍵時期稱為【??】

A. 突增期

B. 敏感期

C. 發(fā)育期

D. 生長期

5.臥推杠鈴主要發(fā)展哪兩塊肌肉的力量？【??】

A. 斜方肌、三角肌

B. 腹直肌、腰大肌

C. 菱形肌、髂腰肌

D. 胸大肌、肱三頭肌

……

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