單選題

1.體育課類型通常分為體育理論課、【】、鍛煉課、考核課四大類。

A.素質(zhì)課

B.欣賞課

C.運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)課

D.訓(xùn)練課

2.以下哪個(gè)選項(xiàng)不屬于終身教育對(duì)學(xué)校體育改革提出的新要求？【】

A.終身體育正在成為學(xué)校體育改革和發(fā)展的指導(dǎo)思想

B.立足長(zhǎng)遠(yuǎn)，與落實(shí)“健康第一”密切結(jié)合

C.提高學(xué)生的體育意識(shí)和從事體育鍛煉的社會(huì)責(zé)任感

D.確立大、中、小學(xué)相銜接的體育目標(biāo)、內(nèi)容、組織形式體系

3.發(fā)展背肌力量的練習(xí)采用的訓(xùn)練方式是【】

A.提鈴、推舉

B.肩負(fù)杠鈴俯臥上體起

C.仰臥起坐

D.負(fù)重提踵

4.訓(xùn)練引起血乳酸最大濃度的增加，可反映哪一供能系統(tǒng)能力的提高？【】

A.糖酵解系統(tǒng)

B.有氧氧化系統(tǒng)

C.磷酸原系統(tǒng)

D.磷酸原和有氧氧化系統(tǒng)

5.準(zhǔn)備活動(dòng)可以降低骨骼肌的【】

A.彈性

B.伸展性

C.黏滯性

D.興奮性

6.在標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)進(jìn)行800米比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員跑完第幾個(gè)彎后即可以切入內(nèi)道？【】

A.4

B.3

C.2

D.1

7.體育訓(xùn)練課由【】組成。

A.熱身活動(dòng)、基本部分和放松部分

B.準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分

C.準(zhǔn)備部分、練習(xí)部分和放松部分

D.準(zhǔn)備部分、練習(xí)部分和結(jié)束部分

8.制定體育學(xué)期教學(xué)工作計(jì)劃的直接依據(jù)是【】

A.學(xué)時(shí)教學(xué)工作計(jì)劃

B.單元教學(xué)工作計(jì)劃

C.學(xué)年教學(xué)工作計(jì)劃

D.學(xué)段教學(xué)工作計(jì)劃

9.更有利于培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷心理品質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是【】

A.快速跑

B.接力跑

C.跨欄跑

D.耐力跑

10.下列供能系統(tǒng)中，不需要氧，不產(chǎn)生乳酸，重新合成ATP，供能速度最快，能量輸出功率最高的是【】

A.激光供能系統(tǒng)

B.磷酸原供能系統(tǒng)

C.有氧氧化供能系統(tǒng)

D.乳酸能供能系統(tǒng)

11.在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究的基本方法中，讓受試者按照一定研究目的而設(shè)計(jì)的實(shí)驗(yàn)方案稱為【】

A.功能測(cè)定法

B.實(shí)驗(yàn)訓(xùn)練法

C.現(xiàn)場(chǎng)測(cè)定法

D.目標(biāo)監(jiān)控法

12.單杠單掛膝懸垂擺動(dòng)練習(xí)中，應(yīng)用的握杠方法是【】

A.交叉握

B.正反握

C.正握

D.反握

13.在小學(xué)體育教學(xué)中，對(duì)于動(dòng)作比較簡(jiǎn)單、學(xué)生可直接模仿的動(dòng)作可采用【】

A.正面示范

B.背面示范

C.側(cè)面示范

D.鏡面示范

14.對(duì)于所學(xué)過(guò)的教材內(nèi)容進(jìn)行練習(xí)、改進(jìn)和鞏固提高的課是【】

A.新授課

B.復(fù)習(xí)課

C.綜合課

D.考核課

15.在體育與健康課程教學(xué)中，游戲與競(jìng)賽活動(dòng)多采用【】分組。

A.合作型

B.友伴型

C.同質(zhì)

D.異質(zhì)

16.在跳遠(yuǎn)比賽中，下面丈量成績(jī)有效的是【】

A.接觸地面最近點(diǎn)與起跳點(diǎn)之間的距離

B.接觸地面最近點(diǎn)與起跳線之間的距離

C.接觸地面最近點(diǎn)與起跳點(diǎn)或起跳點(diǎn)的延長(zhǎng)線之間的垂直距離

D.接觸地面最近點(diǎn)與起跳線或起跳線的延長(zhǎng)線之間的垂直距離

17.投籃技術(shù)由哪幾個(gè)環(huán)節(jié)組成？【】

A.瞄準(zhǔn)方法、拋物線、球的旋轉(zhuǎn)

B.技術(shù)動(dòng)作、瞄準(zhǔn)方法、拋物線、球的旋轉(zhuǎn)

C.技術(shù)動(dòng)作、出手動(dòng)作、拋物線、瞄準(zhǔn)方法

D.持球方法、瞄準(zhǔn)點(diǎn)、出手動(dòng)作、球的旋轉(zhuǎn)、拋物線

18.基本運(yùn)動(dòng)的含義是指對(duì)人體的各種活動(dòng)，包括走、跑、跳躍、投擲、攀爬、滾翻、【】和簡(jiǎn)單的體操運(yùn)動(dòng)。

A.平衡

B.穿越

C.爬行

D.協(xié)調(diào)

19.田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，中長(zhǎng)跑的距離為【】

A.5000米~10000米

B.400米~1500米

C.800米~5000米

D.800米~10000米

20.乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是球小、速度快、旋轉(zhuǎn)性強(qiáng)、【】

A.變化小

B.落點(diǎn)不清

C.變化多

D.場(chǎng)地小

填空題

1.平衡練習(xí)包括____練習(xí)和____練習(xí)。

2.培養(yǎng)體育能力的教學(xué)模式程序?yàn)開___、____、____、____、____。

3.“四擊”是指武術(shù)中的____、____、____、____四種技擊法則。

4.在運(yùn)動(dòng)中，由于腦部突然血液供應(yīng)不足而發(fā)生的一時(shí)性知覺喪失現(xiàn)象，叫做____。

5.鍛煉計(jì)劃的____和____是貫徹循序漸進(jìn)原則的關(guān)鍵。

6.運(yùn)動(dòng)應(yīng)激綜合癥是指運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽時(shí)，體力負(fù)荷超過(guò)了機(jī)體的潛力而發(fā)生的生理功能____或____現(xiàn)象。

7.教師專業(yè)化培訓(xùn)和發(fā)展的基本理念包括____理念、____理念和生命化教學(xué)理念。

8.足球運(yùn)動(dòng)是以____系統(tǒng)供能為主的項(xiàng)目。

9.高爾霍夫爾提出了以生物學(xué)為基礎(chǔ)的尊重兒童運(yùn)動(dòng)需求的____。

10.我國(guó)登上珠穆朗瑪峰的女運(yùn)動(dòng)員是____族的____。

簡(jiǎn)答題

1.簡(jiǎn)述“跨越式跳高”的動(dòng)作過(guò)程。

2.什么是肺活量？

3.簡(jiǎn)述行進(jìn)間隊(duì)列動(dòng)作“跑步——走”的動(dòng)作方法。

教學(xué)設(shè)計(jì)

創(chuàng)編一個(gè)以提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力為目的，以合作為主題內(nèi)容的教學(xué)游戲。

設(shè)計(jì)包括：教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)過(guò)程或主要方法、游戲規(guī)則等。

要求：說(shuō)明游戲名稱。

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