單選題

1.正常成年人身上骨頭的總數(shù)是【】塊。

A.212

B.206

C.209

D.207

2.在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程中，負(fù)荷的增加有起有伏，每次負(fù)荷下降可比前一階段的最高負(fù)荷稍低，然后再提高到新的水平，這屬于哪種增加負(fù)荷的形式？【】

A.波浪式

B.跳躍式

C.直線式

D.階梯式

3.仰臥起坐主要鍛煉【】

A.小腿三頭肌

B.腹肌

C.肱二頭肌

D.肱三頭肌

4.運(yùn)動(dòng)密度（又稱為練習(xí)密度）是【】

A.指各項(xiàng)活動(dòng)運(yùn)用的時(shí)間與上課時(shí)間的比例

B.指各項(xiàng)活動(dòng)合理運(yùn)用的時(shí)間與上課時(shí)間的比例

C.指某一項(xiàng)目的練習(xí)時(shí)間與上課時(shí)間的比例

D.指練習(xí)時(shí)間與實(shí)際上課的總時(shí)間的比例

5.徒手體操教學(xué)顯示前后動(dòng)作時(shí)，應(yīng)采用的示范面是【】

A.鏡面示范

B.正面示范

C.側(cè)面示范

D.背面示范

6.單手肩上投籃時(shí)，全身協(xié)調(diào)用力，用手指撥球，球的旋轉(zhuǎn)方向是【】

A.向左

B.向右

C.向前

D.向后

7.排球的“中一二”進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)是指【】

A.2號(hào)傳球給3號(hào)和4號(hào)

B.3號(hào)傳球給2號(hào)和4號(hào)

C.1號(hào)傳球給2號(hào)和3號(hào)

D.2號(hào)傳球給1號(hào)和4號(hào)

8.足球比賽中，擲界外球違反規(guī)則時(shí)應(yīng)【】

A.重?cái)S

B.由對(duì)方擲球

C.墜球

D.獲得任意球

9.學(xué)生直接從事各種身體練習(xí)，進(jìn)行運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)是【】的主要特點(diǎn)。

A.體育課程

B.課外體育活動(dòng)

C.課余體育競(jìng)賽

D.體育教學(xué)

10.新課程標(biāo)準(zhǔn)要求水平二的3、4年級(jí)學(xué)生要了解體能的構(gòu)成，如知道心肺耐力、力量、柔韌性、【】、速度、靈敏性是體能的組成部分。

A.平衡

B.協(xié)調(diào)

C.BMI

D.身體成分

11.下列屬于身體形態(tài)指標(biāo)的是【】

A.心率

B.體重

C.血壓

D.肺活量

12.下列哪一項(xiàng)既是體育課的教學(xué)內(nèi)容又是教學(xué)組織形式？【】

A.廣播體操

B.隊(duì)列隊(duì)形

C.大課間操

D.眼保健操

13.女性經(jīng)期不宜從事【】運(yùn)動(dòng)。

A.散步

B.顛乒乓球

C.拍排球

D.跳繩

14.由呼吸道黏膜受刺激引起的以清除刺激物為目的的反射性呼吸變化，稱為【】

A.肺牽張反射

B.防御性呼吸反射

C.肺擴(kuò)張反射

D.本體感受性反射

15.【】有很大的實(shí)用性價(jià)值，多為武裝泅渡、軍事偵察、救護(hù)溺水者或水中拖運(yùn)物品時(shí)采用。

A.仰泳

B.自由泳

C.蛙泳

D.側(cè)泳

16.體育運(yùn)動(dòng)中的特殊體驗(yàn)有高峰體驗(yàn)、流暢體驗(yàn)、【】

A.愉悅體驗(yàn)

B.成功體驗(yàn)

C.居上體驗(yàn)

D.跑步者高潮

17.體育教學(xué)設(shè)計(jì)的核心和重點(diǎn)是【】

A.教學(xué)目標(biāo)

B.教學(xué)策略

C.教學(xué)過(guò)程

D.學(xué)生分析

18.體育與健康知識(shí)與技能學(xué)習(xí)成績(jī)的評(píng)定內(nèi)容不包括【】

A.對(duì)體育與健康的認(rèn)識(shí)

B.體育與健康知識(shí)和方法的掌握與運(yùn)用

C.專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的掌握與運(yùn)用情況

D.學(xué)生在體育課上的出勤與表現(xiàn)

19.技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生表現(xiàn)出緊張、不協(xié)調(diào)，并伴有多余動(dòng)作，此時(shí)學(xué)生處于動(dòng)作學(xué)習(xí)的哪一階段？【】

A.粗略掌握階段

B.改進(jìn)動(dòng)作階段

C.鞏固提高階段

D.運(yùn)用自如階段

20.前滾翻動(dòng)作要點(diǎn)是支撐、蹬伸、低頭、提臀、【】

A.蹬腿

B.團(tuán)身

C.翻滾

D.推手

多選題

1.評(píng)價(jià)體育課效果的形式有下列哪些？【】

A.客觀評(píng)價(jià)

B.他人評(píng)價(jià)

C.自我評(píng)價(jià)

D.聽(tīng)課評(píng)價(jià)

2.運(yùn)動(dòng)參與是指學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉的【】表現(xiàn)。

A.心理

B.態(tài)度

C.行為

D.能力

3.根據(jù)不同組織、器官的不同生長(zhǎng)發(fā)育進(jìn)程，可將全身系統(tǒng)歸納為【】

A.一般型

B.神經(jīng)系統(tǒng)型

C.淋巴系統(tǒng)型

D.生殖系統(tǒng)型

4.下列哪項(xiàng)是我國(guó)現(xiàn)階段學(xué)校體育的主要特征？【】

A.長(zhǎng)遠(yuǎn)性

B.連續(xù)性

C.社會(huì)主義方向性

D.發(fā)展不均衡性

5.檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)性疲勞的有效指標(biāo)是【】

A.基礎(chǔ)心率

B.最大心率

C.血乳酸

D.心臟容積

判斷題

1.學(xué)校體育和競(jìng)技體育兩者是對(duì)立的，不主張學(xué)校體育引進(jìn)競(jìng)技體育?！尽?/span>

2.“齊步走”的動(dòng)令是“走”，應(yīng)先邁右腿?！尽?/span>

3.身體姿勢(shì)、手臂動(dòng)作、球的落點(diǎn)、手腳和身體的協(xié)調(diào)配合是籃球運(yùn)球技術(shù)的四個(gè)環(huán)節(jié)?！尽?/span>

4.體育教學(xué)中，恰當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)能提高學(xué)生的動(dòng)機(jī)水平?！尽?/span>

5.排球比賽中，A隊(duì)隊(duì)員在接發(fā)球時(shí)，用腳將球踢到對(duì)方場(chǎng)內(nèi)，裁判員判其違例。【】

6.凡是能引起條件反射的刺激都叫條件刺激?！尽?/span>

7.肌的溫度升高可以有效地提高肌的收縮速度，防止肌的損傷?！尽?/span>

8.足球頭頂球技術(shù)的動(dòng)作結(jié)構(gòu)包括判斷與選位→頭觸球→觸球后身體的控制三個(gè)環(huán)節(jié)?！尽?/span>

9.田徑100米和200米比賽，起跑器的安裝方法是一樣的?！尽?/span>

10.羽毛球比賽通常采用五局三勝制，先得到規(guī)定分?jǐn)?shù)的一方為勝方?！尽?/span>

簡(jiǎn)答題

1.體育教師的動(dòng)作示范中，常用的示范面有哪四種？請(qǐng)你選擇一種加以表述。

2.掌握合理運(yùn)動(dòng)負(fù)荷對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有何意義？

3.準(zhǔn)備活動(dòng)的生理作用是什么？

論述題

試述運(yùn)動(dòng)過(guò)程中人體機(jī)能變化的規(guī)律。

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