單選題

1.下列屬于超等長(zhǎng)收縮練習(xí)的是【】

A.跳深

B.仰臥起坐

C.十字支撐

D.提鈴至胸

2.少兒的肌肉活動(dòng)相較于成人表現(xiàn)為易疲勞，而疲勞的恢復(fù)【】

A.慢

B.快

C.時(shí)間相同

D.因運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的不同而不同

3.武術(shù)運(yùn)動(dòng)中，五指指尖捏緊，盡量屈腕的手型是【】

A.拳

B.掌

C.勾

D.爪

4.2004年2月4日，國(guó)際足聯(lián)確認(rèn)了【】是足球的發(fā)源地。

A.英國(guó)

B.巴西

C.阿根廷

D.中國(guó)

5.骨骼肌的黏滯性與溫度有關(guān)，兩者的關(guān)系表現(xiàn)為【】

A.溫度穩(wěn)定，黏滯性高

B.溫度高，黏滯性低

C.溫度穩(wěn)定，黏滯性低

D.溫度高，黏滯性高

6.在跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)比賽中，每次試跳的一般時(shí)間為【】

A.1分鐘

B.1分30秒

C.3分鐘

D.2分鐘

7.一個(gè)完整的背向滑步推鉛球技術(shù)可分為握持球動(dòng)作、準(zhǔn)備姿勢(shì)、【】、【】和維持平衡。

A.騰空階段；最后用力

B.單腿支撐階段；滑步技術(shù)

C.滑步技術(shù)；最后用力

D.騰空階段；滑步技術(shù)

8.推鉛球時(shí)，握好球后應(yīng)將球放在【】

A.肩部

B.鎖骨窩

C.頸部

D.臉部

9.立正時(shí)，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外的角度為【】

A.30度

B.45度

C.60度

D.90度

10.在百米比賽中，加速度最大且達(dá)到最高速度的部分是【】

A.起跑

B.加速跑

C.途中跑

D.終點(diǎn)跑

11.【】是羽毛球比賽的最基本的戰(zhàn)術(shù)。

A.打四方球

B.快拉快吊

C.發(fā)球搶攻

D.守中反攻

12.下列不屬于籃球防守技術(shù)基礎(chǔ)配合的是【】

A.策應(yīng)配合

B.交換配合

C.擠過(guò)配合

D.夾擊配合

13.體育與健康課程建立了有利于學(xué)生進(jìn)步與發(fā)展的多元學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)體系，提倡在以教師評(píng)價(jià)為主的基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和【】

A.相互批評(píng)

B.相互評(píng)價(jià)

C.他人批評(píng)

D.他人評(píng)價(jià)

14.跳遠(yuǎn)是反映人體什么素質(zhì)的項(xiàng)目？【】

A.力量

B.速度

C.爆發(fā)力

D.柔韌

15.在田徑教學(xué)中，學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作技能要經(jīng)歷一個(gè)由不會(huì)到會(huì)，由泛化到分化，再到【】的發(fā)展過(guò)程。

A.基本掌握

B.熟練掌握

C.鞏固提高

D.熟練運(yùn)用

判斷題

1.競(jìng)技體操比賽中，自由體操場(chǎng)地的長(zhǎng)和寬均為12米。【】

2.走步法確定跳遠(yuǎn)助跑步數(shù)應(yīng)是：走的步數(shù)=助跑步數(shù)×2-2?！尽?/span>

3.排球正面墊球準(zhǔn)備姿勢(shì)，應(yīng)將雙手疊起置于腹前?！尽?/span>

4.任何反射都必須通過(guò)反射弧才能得以實(shí)現(xiàn)。【】

5.肩部和上臂出血可通過(guò)壓迫鎖骨下動(dòng)脈的方式止血。【】

6.排球比賽每個(gè)回合中，本方最多可以擊球4次，就要將球擊入對(duì)方場(chǎng)地。【】

7.科學(xué)技術(shù)進(jìn)步對(duì)體育教學(xué)方法的改進(jìn)具有影響作用?！尽?/span>

8.田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)主要是個(gè)人項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員需要以不同的方式和方法不斷完善自己，提高運(yùn)動(dòng)水平，更多依靠運(yùn)動(dòng)員自己獨(dú)立完成任務(wù)。 【】

9.早晨鍛煉可安排一些劇烈的運(yùn)動(dòng)或比賽。【】

10.奧林匹克的宗旨是“更快、更高、更強(qiáng)”?！尽?/span>

填空題

1.課外體育活動(dòng)具有目的任務(wù)的多向性、____的多樣性和組織形式的靈活性等特點(diǎn)。

2.體育教學(xué)的原則有自覺(jué)性和積極性原則、從實(shí)際出發(fā)原則、身體全面發(fā)展原則、直觀性原則、循序漸進(jìn)原則、____和____。

3.體育是人類(lèi)社會(huì)的一種____和____。

4.助跑的任務(wù)是獲得高的水平速度，為高效率的____創(chuàng)造有利條件，并保證腳在助跑后能準(zhǔn)確地踏上起跳點(diǎn)或起跳板。

5.運(yùn)用預(yù)防與糾正錯(cuò)誤的方法時(shí)應(yīng)注意選用最適宜的方法，預(yù)防與糾正，錯(cuò)誤要以____為主。

6.____是反映心肺功能的綜合指標(biāo)。

7.短跑教學(xué)中，常采用的專(zhuān)門(mén)練習(xí)有____、____、____、____等。

8.足球比賽開(kāi)始前，裁判員應(yīng)召集雙方隊(duì)長(zhǎng)，用投幣的方式?jīng)Q定____和____。

9.____指運(yùn)用體育手段治療某些疾病與創(chuàng)傷，恢復(fù)和改善機(jī)體功能的一種醫(yī)療方法。

10.推鉛球的出手角度為_(kāi)___，擲鉛球的出手角度為_(kāi)___。

簡(jiǎn)答題

1.體育與健康課程學(xué)年教學(xué)工作計(jì)劃包括哪些內(nèi)容？

2.分析學(xué)習(xí)肩肘倒立時(shí)，保護(hù)與幫助的方法與意義。

3.合理安排與調(diào)節(jié)課的密度一般應(yīng)該注意什么問(wèn)題？

4.簡(jiǎn)述在體育與健康課程教學(xué)中，場(chǎng)地器材布置的幾點(diǎn)要求。

教學(xué)設(shè)計(jì)

以小學(xué)三年級(jí)籃球教材“原地運(yùn)球”為例，寫(xiě)出第一次課的學(xué)習(xí)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)以及教學(xué)難點(diǎn)。

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