單選題

1.肌肉痙攣俗稱抽筋，是肌肉不自主的【】

A.一般收縮

B.強(qiáng)直收縮

C.向心收縮

D.離心收縮

2.依據(jù)最新《田徑競(jìng)賽規(guī)則》，在跳遠(yuǎn)比賽中，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員人數(shù)多于8人時(shí)，每人均有的試跳次數(shù)是【】

A.3次

B.4次

C.6次

D.8次

3.現(xiàn)代足球的誕生日是【】

A.1857年10月26日

B.1863年10月26日

C.1836年10月26日

D.1683年10月26日

4.決定跳遠(yuǎn)成績(jī)的主要因素是【】

A.助跑速度

B.空中走步式

C.騰起初速度和角度

D.踏板的準(zhǔn)確性

5.排球扣球動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)是【】

A.助跑

B.起跳

C.揮臂擊球

D.落地

6.利用山林開展定向運(yùn)動(dòng)和登山運(yùn)動(dòng)，下列屬于體育與健康課程資源開發(fā)與利用的種類是【】

A.人力資源

B.時(shí)間資源

C.自然地理資源

D.信息資源

7.新中國(guó)成立后，學(xué)校體育的發(fā)展主要經(jīng)歷了【】個(gè)發(fā)展階段。

A.兩

B.三

C.四

D.五

8.運(yùn)動(dòng)性心臟肥大具備的特點(diǎn)是【】

A.每搏輸出量小

B.心臟可能會(huì)發(fā)生病變

C.安靜時(shí)心率過(guò)快

D.心臟泵血功能改善

9.不論技術(shù)環(huán)節(jié)有多少個(gè)，其中必定有一個(gè)環(huán)節(jié)對(duì)動(dòng)作的質(zhì)量和效果起決定性的作用，這一環(huán)節(jié)即為【】

A.技術(shù)基礎(chǔ)

B.技術(shù)環(huán)節(jié)

C.技術(shù)關(guān)鍵

D.技術(shù)細(xì)節(jié)

10.學(xué)校體育工作的核心是指【】

A.體育教學(xué)

B.課外活動(dòng)

C.課外訓(xùn)練

D.課外競(jìng)賽

11.“快、準(zhǔn)、狠、變、轉(zhuǎn)”是【】項(xiàng)目的制勝因素。

A.乒乓球

B.羽毛球

C.排球

D.籃球

12.身體形態(tài)的評(píng)價(jià)指標(biāo)主要是指【】

A.身高、體重、胸圍

B.體形、體格、體態(tài)

C.姿勢(shì)、姿態(tài)、動(dòng)作

D.脈搏、血壓、肺活量

13.小學(xué)畢業(yè)班學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試評(píng)價(jià)屬于【】

A.個(gè)體內(nèi)差異評(píng)價(jià)

B.絕對(duì)評(píng)價(jià)

C.形成性評(píng)價(jià)

D.相對(duì)評(píng)價(jià)

14.為了有效地發(fā)展體能，教師要控制和調(diào)節(jié)的基本要素是【】

A.身體素質(zhì)

B.運(yùn)動(dòng)能力

C.身體健康

D.負(fù)荷與休息

15.體育教學(xué)過(guò)程的五大規(guī)律是運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷變化與控制的規(guī)律、體育知識(shí)學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)認(rèn)知的規(guī)律、體育學(xué)習(xí)集體形成與變化規(guī)律、【】

A.體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣的規(guī)律

B.體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)健身的規(guī)律

C.體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)成功的規(guī)律

D.體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的規(guī)律

16.體育教學(xué)中的練習(xí)法通常分為重復(fù)練習(xí)法、變換練習(xí)法和【】

A.順進(jìn)練習(xí)法

B.循環(huán)練習(xí)法

C.領(lǐng)會(huì)練習(xí)法

D.遞進(jìn)練習(xí)法

17.發(fā)展學(xué)生個(gè)性的方法是【】

A.啟發(fā)誘導(dǎo)法

B.語(yǔ)言法

C.演示法

D.講練法

18.太極拳運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是【】

A.剛?cè)岵?jì)、快慢相間、呼吸和意念相配合

B.柔和自然、灑脫靈活

C.體松心靜，緩慢柔和，動(dòng)作、呼吸和意念相配合

D.剛勁有力、快慢相間、灑脫靈活

19.《全民健身計(jì)劃綱要》發(fā)布的時(shí)間是【】

A.1994年

B.1995年

C.1996年

D.1997年

20.以下哪一個(gè)不是肌肉的種類？【】

A.骨骼肌

B.平滑肌

C.心肌

D.紅肌

多選題

1.田徑跨欄跑的運(yùn)動(dòng)成績(jī)決定于【】

A.欄間跑速度

B.過(guò)欄技術(shù)

C.跨欄高度

D.跑跨結(jié)合

2.鏈球有哪幾個(gè)部分組成？【】

A.球體

B.金屬鏈

C.把手

D.把柄

3.排球運(yùn)動(dòng)對(duì)參加者的柔韌素質(zhì)要求較高，經(jīng)常采用【】等方法進(jìn)行練習(xí)。

A.跳躍

B.體前屈壓腿

C.弓箭步壓腿

D.壓肩

4.步長(zhǎng)是由【】幾部分組成。

A.跳高距離

B.后蹬距離

C.騰空距離

D.著地緩沖距離

5.體育教學(xué)三要素是【】、【】、練習(xí)。

A.講解

B.表演

C.示范

D.宣傳

判斷題

1.體育與健康課程的基礎(chǔ)性只強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生掌握必要的體育與健康知識(shí)。【】

2.肌肉的橫斷面與絕對(duì)肌力成正比?！尽?/span>

3.校園內(nèi)的體育俱樂部活動(dòng)是近些年來(lái)出現(xiàn)的課外鍛煉組織形式?！尽?/span>

4.迎面接力跑一般采用立棒式傳接法進(jìn)行傳接棒。【】

5.在高溫下進(jìn)行大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體會(huì)丟失大量氯化鈉和鉀。【】

6.籃球雙手胸前傳球，要求兩臂前伸、手腕旋內(nèi)、用食指用力撥球。 【】

7.搶進(jìn)攻籃板球應(yīng)強(qiáng)化“沖搶”意識(shí)，搶防守籃板球側(cè)重強(qiáng)化“擋搶”意識(shí)?！尽?/span>

8.加速跑是中長(zhǎng)跑的主要階段，它是運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)發(fā)揮訓(xùn)練水平的過(guò)程?！尽?/span>

9.學(xué)校課余體育訓(xùn)練可以為競(jìng)技體育培養(yǎng)后備人才?！尽?/span>

10.過(guò)度訓(xùn)練是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中必然要出現(xiàn)的一種生理狀態(tài)。【】

簡(jiǎn)答題

1.場(chǎng)地器材是體育教學(xué)中不可缺少的物質(zhì)條件。如何針對(duì)不同情況，妥善而合理地安排場(chǎng)地器材，是體育教學(xué)組織工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容。簡(jiǎn)述體育（與健康）課教學(xué)中對(duì)場(chǎng)地器材布置的要求有哪些？

2.寫出關(guān)節(jié)扭傷等閉合性軟組織損傷的處理方法。

3.簡(jiǎn)述新課程下如何看待體育運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)？

4.簡(jiǎn)述武術(shù)的基本步型及動(dòng)作要點(diǎn)。

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