單選題

1.為改善關(guān)節(jié)的活動度，提高關(guān)節(jié)韌帶的彈性和韌性，常用的按摩手法是【】

A.揉法

B.搓法

C.叩法

D.運(yùn)拉法

2.馬拉松跑全程為【】，屬超長距離跑項(xiàng)目。

A.41.195千米

B.42.195千米

C.43.195千米

D.44.195千米

3.足球規(guī)則規(guī)定，一場比賽每隊(duì)最多可替換【】人。

A.1

B.2

C.3

D.5

4.標(biāo)準(zhǔn)籃球場地的長、寬是多少？【】

A.26米、14米

B.28米、15米

C.28米、16米

D.28米、17米

5.學(xué)生在達(dá)到【】學(xué)習(xí)水平后，能夠通過體育活動進(jìn)行積極性休息，感受多種體育活動和比賽的樂趣。

A.水平一

B.水平二

C.水平三

D.水平四

6.最大心率不容易測定，可采用公式推算。若某學(xué)生的年齡是12歲，則公式推算他的最大心率為【】次。

A.210

B.208

C.200

D.198

7.體育教學(xué)計(jì)劃是學(xué)校體育教學(xué)的重要文件，是教師進(jìn)行教學(xué)不可缺少的依據(jù)，一般包括【】

A.教學(xué)工作計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、單元教學(xué)計(jì)劃、課時計(jì)劃

B.教學(xué)工作計(jì)劃、課時計(jì)劃

C.教學(xué)工作計(jì)劃、教學(xué)進(jìn)度、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、課時計(jì)劃

D.教學(xué)進(jìn)度、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、課時計(jì)劃

8.運(yùn)動動機(jī)可分為直接動機(jī)和間接動機(jī)，相對于間接動機(jī)來說，直接動機(jī)的特征是【】

A.持續(xù)時間長、作用力大

B.持續(xù)時間短、作用力大

C.持續(xù)時間長、作用力小

D.持續(xù)時間短、作用力小

9.體育學(xué)習(xí)是學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，有目的、有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)體育知識、運(yùn)動技術(shù)，形成【】，培養(yǎng)品德和發(fā)展個性的過程。

A.運(yùn)動素養(yǎng)

B.運(yùn)動習(xí)慣

C.運(yùn)動技能

D.運(yùn)動愛好

10.技術(shù)動作學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生表現(xiàn)出緊張、不協(xié)調(diào)，并伴有多余動作，此時學(xué)生處于動作學(xué)習(xí)的哪一階段？【】

A.粗略掌握階段

B.改進(jìn)動作階段

C.鞏固提高階段

D.運(yùn)用自如階段

11.在兒童少年時期，發(fā)展【】可以預(yù)防和矯正駝背。

A.胸大肌

B.背闊肌

C.斜方肌

D.豎脊肌

12.下列不屬于田徑比賽項(xiàng)目的是【】

A.射擊

B.投擲

C.跳遠(yuǎn)

D.競走

13.自由上肢骨由【】組成。

A.肱骨、橈骨、尺骨及肩胛骨

B.肱骨、橈骨、手骨及肩胛骨

C.肱骨、橈骨、尺骨及手骨

D.肱骨、手骨、尺骨及肩胛骨

14.田徑運(yùn)動中，投擲項(xiàng)目不包括【】

A.推實(shí)心球

B.擲鐵餅

C.擲標(biāo)槍

D.鏈球

15.肌肉痙攣俗稱抽筋，是肌肉不由自主的強(qiáng)直收縮。在體育運(yùn)動中，【】最容易發(fā)生肌肉痙攣。

A.大腿股二頭肌

B.足底屈趾肌

C.小腿腓腸肌

D.足底屈拇肌

16.排球防守戰(zhàn)術(shù)中，6號位隊(duì)員跟進(jìn)防吊球及前區(qū)球的防守陣型為【】

A.邊跟進(jìn)

B.心跟進(jìn)

C.內(nèi)撤

D.雙卡

17.運(yùn)動時最主要、最經(jīng)濟(jì)的能量來源，也是肌肉“最佳燃料”的是【】

A.糖類

B.脂類

C.蛋白質(zhì)

D.無機(jī)鹽

18.足球個人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)不包括【】

A.跑位

B.選位

C.傳球

D.運(yùn)球突破

19.推鉛球技術(shù)可以分為【】兩大類。

A.側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)和背向滑步推鉛球技術(shù)

B.側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)和旋轉(zhuǎn)推鉛球技術(shù)

C.滑步推鉛球技術(shù)和旋轉(zhuǎn)推鉛球技術(shù)

D.背向滑步推鉛球技術(shù)和旋轉(zhuǎn)推鉛球技術(shù)

20.體育課中，教師的評價具有【】

A.專業(yè)性、客觀性和可信性

B.專業(yè)性、可信性和持久性

C.客觀性、可信性和持久性

D.專業(yè)性、客觀性和持久性

判斷題

1.運(yùn)動負(fù)荷就是負(fù)荷量，它是由時間、數(shù)量和距離組成的?！尽?/span>

2.前滾翻著墊的正確部位是前額?！尽?/span>

3.徑賽中，運(yùn)動員若跑出自己左側(cè)分道線，則應(yīng)取消其比賽資格?！尽?/span>

4.運(yùn)動員貧血是由于運(yùn)動訓(xùn)練引起的Hb濃度低于正常水平的一種暫時性現(xiàn)象。【】

5.雙杠分腿坐前滾翻保護(hù)與幫助的主要部位是腿?！尽?/span>

6.在體育教學(xué)中，保護(hù)與幫助者的位置，以不妨礙學(xué)生做動作，而且有利于學(xué)生完成動作為原則?！尽?/span>

7.最接近自然動作完成的垂直高跳的跳高技術(shù)是背越式跳高。 【】

8.在實(shí)施體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)時，五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)在每節(jié)體育課上都要有所體現(xiàn)?！尽?/span>

9.全國體育大會每四年舉辦一次?！尽?/span>

10.馬拉松的全程為42.195公里?！尽?/span>

填空題

1.注意力集中程度在課的____達(dá)到高峰。

2.排球比賽中，接發(fā)球隊(duì)獲得發(fā)球權(quán)后，該隊(duì)隊(duì)員必須按____時針方向輪轉(zhuǎn)一個位置。

3.小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)構(gòu)建了三個層次的遞進(jìn)關(guān)系的課程目標(biāo)體系，它們是____、____、____。

4.由于運(yùn)動使人體生理活動過程的有續(xù)性受到暫時破壞，從而常常出現(xiàn)某種生理反應(yīng)，簡稱____。

5.健美操教學(xué)手段是指健美操教學(xué)傳遞和____的媒介物以及發(fā)展體能和運(yùn)動技能的操作物。

6.我國青少年業(yè)余體育訓(xùn)練體系的中間層次有重點(diǎn)業(yè)余體校、____、訓(xùn)練中心和體育俱樂部。

7.神經(jīng)的基本結(jié)構(gòu)和功能單位是神經(jīng)元，也稱____。

8.____是客觀對象不在主體面前呈現(xiàn)時，在觀念中所保持的客觀對象的形象和客體形象在觀念中復(fù)現(xiàn)的過程。

9.決定投擲項(xiàng)目遠(yuǎn)度的因素為出手的____、____、____。

10.研究表明，我國青少年耐力素質(zhì)的發(fā)展達(dá)到高峰期是在____歲。

簡答題

1.簡述短距離跑的技術(shù)要點(diǎn)。

2.簡述出血的急救處理方法。

3.簡述左右弓步?jīng)_拳的動作要領(lǐng)。

4.簡述韋納的成敗歸因理論。

5.簡述魚躍前滾翻的動作方法。

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