一、單選題

1.在短距離跑的途中跑過程中，若腰腹肌松弛，髖關(guān)節(jié)柔韌性差，后蹬時髖部的前送不充分，這種錯誤動作稱為【  】

A. 坐著跑

B. 擺臂錯誤動作

C. 擺動腿前擺太低

D. 踢小腿跑

2.短跑途中跑的主要任務(wù)是【  】

A. 盡量發(fā)揮較快的跑速

B. 繼續(xù)提高跑速

C. 保持高速跑

D. 繼續(xù)發(fā)揮和保持最高速度

3.籃球比賽場地是由【  】組成的界線所限定。

A. 兩條中線（在短邊）和兩條邊線（在長邊）

B. 兩條邊線（在短邊）和兩條中線（在長邊）

C. 兩條端線（在短邊）和兩條邊線（在長邊）

D. 兩條邊線（在短邊）和兩條端線（在長邊）

4.在足球比賽中，踢球的【  】動作，既可以維持身體平衡又可以控制出球方向和加大踢球力量。

A. 擺腿

B. 支撐

C. 發(fā)力

D. 隨前

5.根據(jù)學(xué)生的身體情況和興趣愛好制訂鍛煉任務(wù)、內(nèi)容、方法時，必須有所區(qū)別，其體現(xiàn)的鍛煉身體的基本原則是【  】

A. 持之以恒原則

B. 因人制宜原則

C. 全面發(fā)展原則

D. 循序漸進原則

6.人體關(guān)節(jié)在不同方向上的運動能力以及肌肉、韌帶等軟組織的伸展能力稱為【  】

A. 靈敏素質(zhì)

B. 協(xié)調(diào)性

C. 柔韌素質(zhì)

D. 速度素質(zhì)

7.籃球比賽中，發(fā)動快攻的首要條件是【  】

A. 隊員的配合

B. 強烈的快攻意識

C. 良好的體力

D. 熟練的技術(shù)

8.體育課堂教學(xué)設(shè)計的基礎(chǔ)六要素包括【  】

①教學(xué)任務(wù)；②教學(xué)對象；③教學(xué)目標(biāo)；④教學(xué)策略；⑤教學(xué)過程；⑥教學(xué)評價；⑦教學(xué)方法；⑧教學(xué)場地；⑨教學(xué)器材；⑩教學(xué)信息

A. ②③④⑤⑥⑦

B. ④⑤⑥⑦⑧⑩

C. ①②③④⑤⑥

D. ③④⑤⑥⑦⑨

9.體育與健康教學(xué)中，教師要根據(jù)學(xué)生的年齡特點、【  】、興趣愛好等，設(shè)置適宜的學(xué)習(xí)目標(biāo)，選擇適合的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生在不斷取得進步的過程中獲得樂趣和成功感。

A. 性格

B. 個體需求

C. 運動基礎(chǔ)

D. 心理特點

10.標(biāo)準(zhǔn)半圓式田徑場第1分道周長400米，它的半徑有不同的設(shè)計方案，常用的有【  】、36.50米、37.898米等。這些都是國際田聯(lián)批準(zhǔn)使用的標(biāo)準(zhǔn)半圓式田徑場。

A. 36米

B. 37米

C. 36.25米

D. 38米

11.對人體心理因素構(gòu)成影響的主要因素為消極情緒和【  】的影響。

A. 積極情緒

B. 愉悅情緒

C. 悲哀情緒

D. 愉快情緒

12.小紅在進行耐久跑練習(xí)過程中，總是覺得跑一會兒就喘不過氣來，詢問老師后，指出她的呼吸方法不對，耐久跑一般【  】

A. 只用鼻呼吸

B. 只用口呼吸

C. 使用鼻和口同時呼吸

D. 采用腹部呼吸法

13.首屆中國足球協(xié)會超級聯(lián)賽有【  】支球隊參加。

A. 12

B. 11

C. 10

D. 9

14.4×400米跑每個接力區(qū)的距離為【  】

A. 10米

B. 20米

C. 30米

D. 15米

15.運動會上中長距離賽跑，總是逆時針方向、向左側(cè)轉(zhuǎn)彎繞圈，其科學(xué)依據(jù)是【  】

A. 保護心臟

B. 右腳比左腳有力，能夠穩(wěn)定重心

C. 裁判員的視覺習(xí)慣

D. 大多數(shù)跑步人的習(xí)慣

16.運動中韌帶扭傷的處理方法中,應(yīng)先進行下列哪種?【  】

A. 用繃帶加壓包扎

B. 揉搓或抖動

C. 熱敷

D. 冷敷

17.下列哪種訓(xùn)練方法不能有效地提高人體的有氧耐力水平？【  】

A. 持續(xù)訓(xùn)練法

B. 高溫訓(xùn)練法

C. 間歇訓(xùn)練法

D. 高原訓(xùn)練法

18.乒乓球正手發(fā)奔球的動作要點不包括【  】

A. 拋球不宜太高

B. 提高擊球瞬間的揮拍速度

C. 第一落點要靠近本方臺面的端線

D. 擊球瞬間減小拍面后仰角度

19.骨是人體運動的杠桿，具有多重功能，而儲備【  】就是其重要功能之一。

A. 鈣和鐵

B. 鎂和碘

C. 鈣和磷

D. 碘和硒

20.某小學(xué)為了保持每天下午課外活動時間，組織足球比賽，13個班級代表隊之間將進行單循環(huán)賽，共【  】場比賽。

A. 155

B. 52

C. 78

D. 28

……

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