一、單選題

1.重復(fù)訓(xùn)練法的主要特征是【  】

A. 不間斷進(jìn)行訓(xùn)練

B. 循環(huán)進(jìn)行訓(xùn)練

C. 反復(fù)做同一練習(xí)

D. 控制練習(xí)的間歇

2.籃球比賽中，持球隊(duì)員突破對(duì)手后，遇到對(duì)方補(bǔ)防或協(xié)防時(shí)，及時(shí)將球傳給進(jìn)攻位置最佳的同伴進(jìn)行攻擊的配合方法稱(chēng)為【  】

A. 掩護(hù)配合

B. 傳切配合

C. 突分配合

D. 策應(yīng)配合

3.長(zhǎng)時(shí)間、小強(qiáng)度慢跑，主要是發(fā)展人體的【  】

A. 無(wú)氧耐力

B. 有氧耐力

C. 心肌功能

D. 有氧和無(wú)氧混合能力

4.準(zhǔn)備活動(dòng)的生理意義在于【  】

A. 調(diào)整賽前狀態(tài)

B. 克服內(nèi)臟器官生理惰性

C. 提高代謝水平

D. 以上都是

5.籃球技術(shù)的初始階段，教師示范是給學(xué)生建立正確的動(dòng)作【  】

A. 原理

B. 要素

C. 自動(dòng)化

D. 表象

6.為展示動(dòng)作的方向、路線，教師動(dòng)作示范一般可采用鏡面示范、正面示范、【  】示范、背面示范。

A. 全面

B. 局部

C. 側(cè)面

D. 肢體

7.軀干骨中的肋由肋骨和肋軟骨組成，共有【  】對(duì)。

A. 10

B. 11

C. 12

D. 13

8.排球運(yùn)動(dòng)中，墊球用力的大小與來(lái)球的力量【  】，與墊球的目標(biāo)距離【  】

A. 無(wú)關(guān)；成正比

B. 成正比；成反比

C. 成反比；無(wú)關(guān)

D. 成反比；成正比

9.在足球訓(xùn)練的腳顛球技術(shù)中，最關(guān)鍵的是【  】

A. 甩大腿

B. 以膝關(guān)節(jié)為軸

C. 球觸腳面時(shí)緊張踝關(guān)節(jié)

D. 身體重心落在踢球腿上

10.以下不屬于決定短跑成績(jī)主要因素的是【  】

A. 起跑反應(yīng)速度

B. 起跑后的加速跑能力

C. 保持最高跑速的時(shí)間和距離

D. 身體體能要素與技術(shù)質(zhì)量

11.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由骨、骨連結(jié)和【  】組成。

A. 骨髓膜

B. 骨內(nèi)膜

C. 骨外膜

D. 骨骼肌

12.【  】是終身體育的基礎(chǔ)階段。

A. 社區(qū)體育

B. 學(xué)校體育

C. 家庭教育

D. 社會(huì)教育

13.排球技術(shù)的移動(dòng)步法主要包括【  】

A. 并步、滑步、交叉步、跨步、跑步

B. 并步、交叉步、前進(jìn)步、攻擊步、跳步

C. 滑步、交叉步、跨步、跑步、前進(jìn)步

D. 滑步、交叉步、攻擊步、跳步、繞前步

14.籃球既是集體項(xiàng)目，又是【  】

A. 綜合項(xiàng)目

B. 單項(xiàng)項(xiàng)目

C. 冒險(xiǎn)項(xiàng)目

D. 極限項(xiàng)目

15.為幫助學(xué)生在肩肘倒立練習(xí)中挺直腰腹，教師在墊子上方懸一吊球，其運(yùn)用的教學(xué)方法是【  】。

A. 循環(huán)練習(xí)法

B. 誘導(dǎo)練習(xí)法

C. 自我暗示法

D. 演示法

16.以磷酸原系統(tǒng)為主要供能系統(tǒng)參與極大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的時(shí)間是【  】

A. 6~8秒

B. 18~20秒

C. 30~32秒

D. 42~44秒

17.下列不是短距離跑身體素質(zhì)訓(xùn)練方法的是【  】

A. 中間跑、加速跑、行進(jìn)間跑及跑的專(zhuān)門(mén)性練習(xí)

B. 采用強(qiáng)度適中的彈性跑、逐漸體會(huì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷壓力

C. 上坡跑和下坡跑

D. 通過(guò)講解短跑的相關(guān)知識(shí)來(lái)養(yǎng)成學(xué)生鍛煉的習(xí)慣

18.劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，出現(xiàn)呼吸困難、肌肉酸痛、動(dòng)作遲緩、胸悶難忍、下肢沉重和不愿意再運(yùn)動(dòng)下去等現(xiàn)象，這在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)上稱(chēng)為【  】

A. 極點(diǎn)

B. 第二次呼吸

C. 過(guò)度疲勞

D. 呼吸急促

19.下列跳高的空中動(dòng)作中，最優(yōu)的是【  】

A. 跨越式

B. 走步式

C. 背越式

D. 俯臥式

20.擺動(dòng)腿與起跳腿同時(shí)過(guò)桿的跳高技術(shù)是【  】

A. 剪式跳高

B. 背越式跳高

C. 跨越式跳高

D. 俯臥式跳高

……

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