一、單選題

1.BMI測(cè)定主要用于評(píng)價(jià)人體的【  】

A. 肌肉力量和耐力

B. 心肺耐力

C. 身體組成

D. 柔韌性

2.采用斜線助跑踢球的主要技術(shù)是【  】

A. 腳背內(nèi)側(cè)踢球

B. 腳背正面踢球

C. 腳背外側(cè)踢球

D. 腳內(nèi)側(cè)踢球

3.人體附肢骨共有126塊。下列選項(xiàng)中，屬于附肢骨的是【  】

A. 顱骨和軀干骨

B. 上肢骨和下肢骨

C. 長(zhǎng)骨和短骨

D. 扁骨和不規(guī)則骨

4.持續(xù)訓(xùn)練法主要用于發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的【  】

A. 磷酸原供能無(wú)氧耐力

B. 糖酵解供能無(wú)氧耐力

C. 有氧耐力

D. 爆發(fā)力

5.測(cè)得一節(jié)課的平均心率為每分鐘145次，課前安靜脈搏為每分鐘80次。該課的生理負(fù)荷強(qiáng)度為【  】

A. 小

B. 中

C. 大

D. 最大

6.學(xué)生肌肉拉傷后【  】小時(shí)，視病情換藥、做按摩、理療和熱敷。

A. 12

B. 48

C. 24

D. 36

7.田徑訓(xùn)練的身體訓(xùn)練分為【  】

A. 專項(xiàng)身體訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

B. 身體訓(xùn)練和心理訓(xùn)練

C. 一般身體訓(xùn)練和專項(xiàng)身體訓(xùn)練

D. 一般身體訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

8.下列關(guān)于心率的說(shuō)法，錯(cuò)誤的是【  】

A. 正常人安靜狀態(tài)下每分鐘心跳的次數(shù)

B. 正常人一般為60~100次／分

C. 年齡越小，心率越慢

D. 心率變化與心臟疾病密切相關(guān)

9.一個(gè)技術(shù)基礎(chǔ)由若干個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)按照特定的結(jié)構(gòu)構(gòu)成，其中，對(duì)技術(shù)動(dòng)作的完成和效果起著關(guān)鍵、決定性作用的環(huán)節(jié)稱為技術(shù)關(guān)鍵，如投擲的【  】環(huán)節(jié)。

A. 持球

B. 滑步

C. 轉(zhuǎn)體

D. 最后用力

10.【  】是人體的標(biāo)準(zhǔn)解剖學(xué)姿勢(shì)之一。

A. 雙眼平視

B. 前臂外側(cè)

C. 小腿外側(cè)

D. 手掌向后

11.學(xué)校群眾性體育活動(dòng)的組織形式有早操、課間操和【  】

A. 個(gè)人體育鍛煉

B. 校外體育鍛煉

C. 課外體育鍛煉

D. 業(yè)余體育鍛煉

12.屬于武術(shù)功法運(yùn)動(dòng)的是【  】

A. 馬步

B. 太極拳

C. 推手

D. 輕功

13.從跑的技術(shù)原理來(lái)講，跑的速度取決于【  】

A. 蹬擺動(dòng)作的配合

B. 步幅和步頻

C. 腿部力量的大小

D. 上下肢的協(xié)調(diào)配合

14.身體素質(zhì)中，速度能力發(fā)展“敏感期”年齡范圍是【  】

A. 3~5歲

B. 6~8歲

C. 10~12歲

D. 15~17歲

15.在羽毛球正手握拍法中，小指與無(wú)名指在拍柄末端稍緊的主要目的是【  】

A. 利用手腕發(fā)力

B. 不使球拍脫手

C. 便于控制球的落點(diǎn)

D. 以上均不對(duì)

16.直立提杠鈴聳肩練習(xí)可以有效發(fā)展人體的肌肉是【  】

A. 股四頭肌

B. 斜方肌

C. 股后肌群

D. 臀大肌

17.100米跑的重要供能系統(tǒng)是【  】

A. ATP—CP系統(tǒng)

B. ATP—CP和乳酸能系統(tǒng)

C. 乳酸能和有氧氧化系統(tǒng)

D. 有氧氧化系統(tǒng)

18.骨連結(jié)按連結(jié)組織的性質(zhì)和活動(dòng)情況可分為【  】

A. 有腔隙骨連結(jié)和有纖維骨連結(jié)

B. 無(wú)腔隙骨連結(jié)和無(wú)纖維骨連結(jié)

C. 有纖維骨連結(jié)和無(wú)纖維骨連結(jié)

D. 有腔隙骨連結(jié)和無(wú)腔隙骨連結(jié)

19.掌握基本的保健知識(shí)和方法，塑造良好體形和身體姿態(tài)，全面發(fā)展體能與健身能力，【  】是身體健康目標(biāo)。

A. 形成樂(lè)觀的生活態(tài)度

B. 養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的意識(shí)

C. 形成合作意識(shí)與能力

D. 提高適應(yīng)自然環(huán)境的能力

20.體育教學(xué)過(guò)程的基本規(guī)律可分為【  】和特殊教學(xué)規(guī)律兩類。

A. 普通教學(xué)規(guī)律

B. 傳統(tǒng)教學(xué)規(guī)律

C. 一般教學(xué)規(guī)律

D. 基本教學(xué)規(guī)律

……

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