單選題

1.對(duì)跑類項(xiàng)目而言，下列說(shuō)法正確的是【??】

A. 快速力量是靈魂，耐力是核心，速度是基礎(chǔ)

B. 速度是靈魂，耐力是核心，快速力量是基礎(chǔ)

C. 快速力量是靈魂，速度是核心，耐力是基礎(chǔ)

D. 速度是靈魂，快速力量是核心，耐力是基礎(chǔ)

2.身體練習(xí)的動(dòng)力學(xué)特征有三要素，分別是力的大小、方向和【??】

A. 起點(diǎn)

B. 支點(diǎn)

C. 原點(diǎn)

D. 遠(yuǎn)點(diǎn)

3.下列屬于學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)展的基本要求的是【??】

A. 根據(jù)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，合理安排各項(xiàng)體育活動(dòng)

B. 認(rèn)識(shí)和尊重個(gè)性差異，多渠道發(fā)展學(xué)生心理

C. 在體育教學(xué)中應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力

D. 充分利用各種課外體育活動(dòng)形式，促進(jìn)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性的發(fā)展

4.體操側(cè)手翻動(dòng)作，不僅要求手腳一致，還要求分腿倒立過(guò)程中【??】

A. 不分腿

B. 不停頓

C. 不塌腰

D. 不緊張

5.新課程標(biāo)準(zhǔn)下，單元教學(xué)計(jì)劃是指【??】

A. 某一技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)方案

B. 學(xué)期教學(xué)計(jì)劃

C. 水平教學(xué)計(jì)劃的細(xì)化，是一種教學(xué)內(nèi)容集合的表述

D. 課時(shí)教學(xué)計(jì)劃

6.下列運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中最能體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員有氧耐力水平的是【??】

A. 5000米跑

B. 花樣游泳

C. 100米跑

D. 三級(jí)跳遠(yuǎn)

7.通過(guò)集體項(xiàng)目培養(yǎng)青少年的團(tuán)隊(duì)意識(shí)是青少年體育教學(xué)和訓(xùn)練中常用的手段。培養(yǎng)青少年的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的中心環(huán)節(jié)，【??】是戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的核心。

A. 戰(zhàn)術(shù)觀念

B. 戰(zhàn)術(shù)思維

C. 戰(zhàn)術(shù)知識(shí)

D. 戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)

8.負(fù)重屈肘，肱二頭肌做【??】

A. 等動(dòng)收縮

B. 等長(zhǎng)收縮

C. 超等長(zhǎng)收縮

D. 等張收縮

9.發(fā)展心肺耐力的靶心率是【??】

A. （230-年齡）×65%~80%

B. （230-年齡）×65%~70%

C. （220-年齡）×65%~80%

D. （220-年齡）×65%~70%

10.助跑是跳遠(yuǎn)技術(shù)的重要組成部分，下列關(guān)于跳遠(yuǎn)技術(shù)中的助跑，說(shuō)法錯(cuò)誤的是【??】

A. 助跑速度要快

B. 要準(zhǔn)確地跑上跳板

C. 步長(zhǎng)和步頻要穩(wěn)定，不隨意變化

D. 保持曲線跑進(jìn)

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