單選題

1.杠鈴臥推主要練習(xí)的肌肉是【??】

A. 腹肌

B. 斜方肌

C. 胸大肌

D. 背闊肌

2.需要較高喚醒水平的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是【??】

A. 射擊

B. 舉重

C. 射箭

D. 飛鏢

3.立定跳遠(yuǎn)測(cè)試是為了測(cè)試學(xué)生下肢肌肉爆發(fā)力及身體【??】能力的發(fā)展水平。

A. 協(xié)調(diào)

B. 平衡

C. 靈敏

D. 前躍

4.為了發(fā)展速度力量，通常采用的負(fù)荷強(qiáng)度是【??】

A. 40%~60%

B. 60%~70%

C. 70%~80%

D. 80%~90%

5.用于預(yù)測(cè)兒童少年身高的指標(biāo)是【??】

A. 骨齡

B. BMI

C. 體重

D. 肺活量

6.下列關(guān)于耐久跑的做法，正確的是【??】

A. 起跑初段不宜太快，步伐輕快有節(jié)奏

B. 跑步結(jié)束后可以立馬坐下

C. 跑步時(shí)必須閉住口跑

D. 以上都不對(duì)

7.鉛球投擲圈內(nèi)沿直徑為【??】，有效落地區(qū)域?yàn)椤??】

A. 2.135m；扇形

B. 1.25m；扇形

C. 2.135m；長(zhǎng)方形

D. 1.25m；長(zhǎng)方形

8.在畫跑道直段分道線時(shí)，應(yīng)該以【??】

A. 跑道外沿為基準(zhǔn)

B. 跑道內(nèi)沿為基準(zhǔn)

C. 跑道內(nèi)突沿外沿為基準(zhǔn)

D. 跑道內(nèi)突沿為基準(zhǔn)

9.排球比賽中，在防守對(duì)方大力發(fā)球和扣球時(shí)應(yīng)采用的準(zhǔn)備姿勢(shì)是【??】

A. 一般準(zhǔn)備姿勢(shì)

B. 后排防守準(zhǔn)備姿勢(shì)

C. 近網(wǎng)保護(hù)準(zhǔn)備姿勢(shì)

D. 不限

10.肌糖原在運(yùn)動(dòng)中的主要作用是【??】

A. 補(bǔ)充血糖的消耗

B. 供給能量

C. 儲(chǔ)存葡萄糖

D. 維持血糖的水平

……

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