單選題

1.負(fù)重深蹲可有效發(fā)展其肌肉力量的是【??】

A. 股四頭肌

B. 腹外斜肌

C. 肱三頭肌

D. 前踞肌

2.在跳遠(yuǎn)比賽中，下面丈量成績(jī)有效的是【??】

A. 接觸地面最近點(diǎn)與起跳點(diǎn)之間的距離

B. 接觸地面最近點(diǎn)與起跳線之間的距離

C. 接觸地面最近點(diǎn)與起跳點(diǎn)或起跳點(diǎn)的延長(zhǎng)線之間的垂直距離

D. 接觸地面最近點(diǎn)與起跳線或起跳線的延長(zhǎng)線之間的垂直距離

3.單位體育與社區(qū)體育之間的關(guān)系協(xié)調(diào)屬于【??】

A. 結(jié)構(gòu)性協(xié)調(diào)

B. 功能性協(xié)調(diào)

C. 結(jié)構(gòu)—功能之間的協(xié)調(diào)

D. 層次協(xié)調(diào)

4.小明運(yùn)動(dòng)中不慎扭傷關(guān)節(jié)，下列處理方式合理的是【??】

A. 應(yīng)立即揉搓按摩，并用熱毛巾熱敷受傷部位15到20分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)以減輕腫脹

B. 切忌立即搓揉按摩，應(yīng)立即用冷水或冰塊冷敷受傷部位15到20分鐘，以減輕腫脹

C. 應(yīng)立即將受傷部位浸泡在熱水中以減輕腫脹和疼痛

D. 應(yīng)立即用熱水熱敷受傷部位15到20分鐘，然后進(jìn)行揉搓按摩

5.2004年2月4日，國(guó)際足聯(lián)確認(rèn)了【??】是足球的發(fā)源地。

A. 英國(guó)

B. 巴西

C. 阿根廷

D. 中國(guó)

6.人體需要的營(yíng)養(yǎng)素有【??】種。

A. 9

B. 6

C. 7

D. 8

7.擺腿擊球時(shí)，以膝關(guān)節(jié)為軸，充分利用小腿快速前擺擊球，起腳快，動(dòng)作小而自然，這是【??】

A. 彈擊

B. 推擊

C. 敲擊

D. 擺擊

8.徒手體操是極易開展的群眾體操練習(xí)，其內(nèi)容包括【??】

A. 走、跑、跳、轉(zhuǎn)體以及不同的單個(gè)動(dòng)作和成套動(dòng)作

B. 舞蹈、隊(duì)列、廣播體操

C. 醫(yī)療體操、走、跑、跳、轉(zhuǎn)

D. 身體各部位、各種不同類型的單個(gè)和成套動(dòng)作

9.中國(guó)古代華佗創(chuàng)編的保健體操叫【??】

A. 五禽戲

B. 八段錦

C. 藝術(shù)體操

D. 易筋經(jīng)

10.在武術(shù)動(dòng)作的“野馬分鬃”完整教學(xué)過程中，教師一般采用【??】進(jìn)行教學(xué)。

A. 側(cè)面示范

B. 正面示范

C. 背面示范

D. 鏡面示范

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