單選題

1.進行山羊分腿騰越時著地不穩(wěn)，身體過于前傾失去平衡，正確的自我保護方法是【??】

A. 迅速蹲下

B. 迅速往前沖幾步

C. 迅速團身前滾翻

D. 迅速用手掌撐地

2.學校組織籃球賽，共九個隊。先采用分兩組單循環(huán)比賽，取小組前兩名，再打交叉賽，最后同名次決賽，決定前四名名次，一共要打【??】場比賽。

A. 16

B. 20

C. 22

D. 18

3.發(fā)展背肌力量的練習采用的訓練方式是【??】

A. 提鈴、推舉

B. 肩負杠鈴俯臥上體起

C. 仰臥起坐

D. 負重提踵

4.關(guān)于青少年的爆發(fā)力的訓練，下列說法錯誤的是【??】

A. 發(fā)展爆發(fā)力的訓練的負荷強度可以采用30%的強度負重練習，也可以不負重

B. 每次練習的組數(shù)不宜過多

C. 每組之間間歇時間不宜過長，以運動員沒有完全恢復(fù)為原則

D. 每組間歇期間不要使運動員的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性明顯下降

5.對足球運動感興趣的人，滿足于用足球運動鍛煉身體體現(xiàn)的是【??】

A. 廣泛興趣

B. 直接興趣

C. 中心興趣

D. 間接興趣

6.乒乓球桌兩端與球網(wǎng)平行的白線是【??】

A. 端線

B. 中線

C. 邊線

D. 分割線

7.前臂出血時，用指壓法止血應(yīng)壓迫【??】

A. 鎖骨下動脈

B. 肱動脈

C. 尺動脈

D. 枕動脈

8.下列泳姿中，適合救援者快速游近溺水者的是【??】

A. 潛泳

B. 仰泳

C. 蝶泳

D. 爬泳

9.在籃球運動中，打板投籃是一種能夠有效提高籃球命中率的投籃技巧，在與籃板成【??】的角度和位置時操作投籃效果最好。

A. 1~14度

B. 15~45度

C. 50~70度

D. 75~90度

10.低強度、長時間的勻速跑，心率掌握在【??】次/分之間，可以發(fā)展有氧耐力。

A. 90~120次/分

B. 110~130次/分

C. 130~150次/分

D. 150~180次/分

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