單選題

1.課余體育鍛煉的特點包括靈活性、開放性、綜合性、【??】等五點。

A. 興趣性和經(jīng)常性

B. 自主性和經(jīng)常性

C. 自覺性和差異性

D. 興趣性和自主性

2.在足球比賽中，踢球的【??】動作，既可以維持身體平衡又可以控制出球方向和加大踢球力量。

A. 擺腿

B. 支撐

C. 發(fā)力

D. 隨前

3.肌糖原儲量增多時，更有利于提高哪一項目的運(yùn)動成績？【??】

A. 跳遠(yuǎn)

B. 中長跑

C. 舉重

D. 推鉛球

4.區(qū)分跑和走的標(biāo)準(zhǔn)主要是看【??】

A. 速度的快慢

B. 步幅的大小

C. 身體重心起伏的大小

D. 身體是否騰空

5.由耐力項目的訓(xùn)練(有氧運(yùn)動)引起的過度訓(xùn)練，運(yùn)動員會表現(xiàn)出的癥狀是【??】

A. 興奮、煩躁

B. 疲乏、淡漠

C. 多夢、易醒

D. 體重下降

6.練習(xí)側(cè)手翻時，保護(hù)與幫助者應(yīng)站在練習(xí)者的【??】

A. 后方

B. 前方

C. 側(cè)前方

D. 側(cè)方

7.人體骨中，上肢帶骨包括【??】

A. 肱骨和肩胛骨

B. 鎖骨和肩胛骨

C. 橈骨和尺骨

D. 鎖骨和肱骨

8.影響人體生長發(fā)育的兩大因素是【??】

A. 遺傳因素和營養(yǎng)元素

B. 先天因素和后天因素

C. 鍛煉因素和營養(yǎng)元素

D. 遺傳因素和鍛煉因素

9.在排球比賽中，【??】運(yùn)動員不可進(jìn)行攔網(wǎng)。

A. 二號位

B. 三號位

C. 四號位

D. 六號位

10.最合理的跳高過桿技術(shù)是【??】

A. 剪式

B. 跨越式

C. 背越式

D. 俯臥式

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