單選題

1.股四頭肌做等長(zhǎng)收縮的動(dòng)作是【??】

A. 蛙跳

B. 蹲馬步

C. 立定跳遠(yuǎn)

D. 跪跳起

2.乒乓球正手(右手為例)發(fā)左側(cè)下旋球的動(dòng)作要點(diǎn)之一：拍面【??】

A. 稍后仰

B. 后仰

C. 稍前傾

D. 垂直

3.足球運(yùn)球過人時(shí)，以腳背內(nèi)側(cè)或腳背外側(cè)觸碰球，使球向側(cè)方或側(cè)前方滾動(dòng)的基本動(dòng)作是【??】

A. 撥球

B. 扣球

C. 拖拉球

D. 挑球

4.夏季進(jìn)行足球比賽時(shí)會(huì)出現(xiàn)小腿肌肉痙攣，其原因最有可能是【??】

A. 飲水過度

B. 過度緊張

C. 電解質(zhì)丟失過多

D. 賽前熱癥

5.依據(jù)現(xiàn)代教育理念，關(guān)于教學(xué)設(shè)計(jì)描述錯(cuò)誤的是【??】

A. 強(qiáng)調(diào)促進(jìn)學(xué)生全面健康的發(fā)展

B. 重視激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣

C. 重視學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求

D. 只注重教學(xué)的結(jié)果

6.持續(xù)訓(xùn)練法主要用于發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的【??】

A. 磷酸原供能無氧耐力

B. 糖酵解供能無氧耐力

C. 有氧耐力

D. 爆發(fā)力

7.【??】的應(yīng)用特點(diǎn)包括練習(xí)過程不間斷，一次練習(xí)的負(fù)荷時(shí)間相對(duì)較短，負(fù)荷強(qiáng)度相對(duì)較高，練習(xí)動(dòng)作可以單一也可以多元。

A. 短時(shí)間持續(xù)訓(xùn)練法

B. 短時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練法

C. 高強(qiáng)性間歇訓(xùn)練法

D. 遞進(jìn)分解訓(xùn)練法

8.體育課學(xué)生心理上所承受的各種刺激與強(qiáng)度程度稱為【??】

A. 運(yùn)動(dòng)量負(fù)荷

B. 工作量負(fù)荷

C. 心理負(fù)荷

D. 生理負(fù)荷

9.“兩腳平行開立，屈膝半蹲，大腿接近水平，重心落在兩腳之間”，表述的武術(shù)基本步型是【??】

A. 馬步

B. 弓步

C. 仆步

D. 虛步

10.在田徑運(yùn)動(dòng)中，跑的一個(gè)周期包括【??】個(gè)騰空時(shí)期和【??】個(gè)單腳支撐時(shí)期。

A. 1；1

B. 1；2

C. 2；1

D. 2；2

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