單選題

1.正常爬泳一般采用6：2：1的配合技術(shù)，即在一個完整動作周期中，________6次，________2次，________1次。選【??】

A. 呼吸；打腿；劃水

B. 打腿；劃水；呼吸

C. 打腿；呼吸；劃水

D. 劃水；呼吸；打腿

2.運動系統(tǒng)由骨、骨連結(jié)和骨骼肌組成，約占成人體重的【??】，無論是簡單的手足動作還是復(fù)雜的全身動作，都是以骨為杠桿、關(guān)節(jié)為樞紐、骨骼肌收縮為動力來實現(xiàn)的。

A. 40%~50%

B. 50%~60%

C. 60%~70%

D. 70%~80%

3.低單杠一足蹬地翻身上教學(xué)中，幫助者站在【??】

A. 杠前練習(xí)者體側(cè)

B. 杠后練習(xí)者體側(cè)

C. 杠前練習(xí)者體前

D. 杠后練習(xí)者體后

4.運動技能形成規(guī)律可分為三個階段，它們是【??】

A. 技能形成、適當速度、反應(yīng)自動化

B. 起始動作、過程動作、結(jié)束姿勢

C. 運動感知、表象運動、技能形成

D. 初步形成、技能鞏固、熟練技巧

5.兩臂旋外，兩手大拇指向外握杠的方法是【??】

A. 正握

B. 反握

C. 翻握

D. 深握

6.小張最近一段非?？鄲?，鉛球成績很不穩(wěn)定，有時能比較順利連貫完成動作，成績很好，而有時又出現(xiàn)多余和錯誤的動作，目前小張的運動技能形成在哪個階段？【??】

A. 泛化階段

B. 分化階段

C. 鞏固階段

D. 自動化階段

7.備課是指上課前的一系列準備工作。其中，【??】是上好體育課的物質(zhì)保證。

A. 備教材和教法

B. 備教案

C. 備體育骨干

D. 備場地和器材

8.以下屬于輕器械體操活動的是【??】

A. 沙袋操

B. 基本部位操

C. 角力游戲

D. 舞蹈

9.良好的身體素質(zhì)是體育教師終身鍛煉的需要，也是進行【??】的必要條件。

A. 體育教學(xué)、提高運動教學(xué)水平、適應(yīng)社會體育工作

B. 體育教學(xué)、提高運動技術(shù)水平、適應(yīng)社會體育工作

C. 體育教學(xué)、提高運動技術(shù)水平、適應(yīng)體育訓(xùn)練工作

D. 體育教學(xué)、提高運動教學(xué)水平、適應(yīng)學(xué)校體育工作

10.劇烈運動時，肌肉中含量明顯上升的物質(zhì)是【??】

A. 白細胞

B. 乳酸

C. 水

D. CO2

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