單選題

1.參加劇烈體育活動前為了避免受傷需要先做【??】

A. 放松運動

B. 整理活動

C. 拉伸運動

D. 準備活動

2.賽前準備工作首先制定好【??】

A. 比賽秩序冊

B. 比賽日程表

C. 比賽規(guī)程

D. 競賽辦法

3.運動過程中，下列能源物質的供能順序是【??】

A. 糖、蛋白質、脂肪

B. 糖、脂肪、蛋白質

C. 脂肪、糖、蛋白質

D. 脂肪、蛋白質、糖

4.在體育教學中，以探究活動為主的體育教學方法有【??】

A. 發(fā)現法、競賽法

B. 發(fā)現法、游戲法

C. 發(fā)現法、小群體教學法

D. 游戲法、小群體教學法

5.在雙杠的支撐擺動動作中，應以【??】為軸擺動。

A. 手

B. 肩

C. 髖

D. 腰

6.途中跑是中長跑的主要階段。后蹬是途中跑技術的主要環(huán)節(jié)，后蹬動作應該迅速而積極，依次伸展髖、膝、踝3個關節(jié)，后蹬角度一般為【??】左右。

A. 55°

B. 50°

C. 45°

D. 40°

7.排球比賽，發(fā)球隊員發(fā)球過網時，球接觸球網并落入對方場地中，此時應判為【??】

A. 發(fā)球失誤

B. 發(fā)球無效

C. 重新發(fā)球

D. 發(fā)球得分

8.下列關于障礙跑的安全注意事項敘述錯誤的是【??】

A. 先決定采用通過的方法，再判斷障礙物的類型

B. 在采用手腳支撐的方法時，必須檢查障礙物是否結實

C. 在練習障礙物跑時，要注意障礙跑區(qū)域的地面是否平整，選擇合理的通過障礙的動作

D. 在通過狹小空間障礙物時，要注意頭上和身體兩側有無凸出的物體，以防劃傷

9.心動周期是指心房或心室每進行一次收縮和舒張為心跳的一個機械活動周期。包括【??】

A. 心縮期和心舒期

B. 心縮期和心動期

C. 心動期和心舒期

D. 心縮期和心室期

10.教師在體育教學中通過展示各種實物、直觀教具，讓學生通過觀察獲得感性運動認識的教學方法為【??】

A. 演示法

B. 領會教學法

C. 情景教學法

D. 發(fā)現法

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