單選題

1.跳遠(yuǎn)能增強(qiáng)速度、爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性等體能。掌握規(guī)范的動(dòng)作要領(lǐng)是提高運(yùn)動(dòng)技能的關(guān)鍵，下列對(duì)蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)敘述正確的是【??】

A. 助跑時(shí)保持勻速，身體重心較低

B. 起跳時(shí)用前腳掌積極快速踏蹬起跳板

C. 騰空后展髖下放擺動(dòng)腿，向起跳腿靠攏，充分伸展身體

D. 落地時(shí)小腿前伸，使身體重心迅速轉(zhuǎn)移過(guò)落點(diǎn)

2.學(xué)生參與體育活動(dòng)時(shí)，心理活動(dòng)或意識(shí)總是指向和集中在一個(gè)對(duì)象上，這種心理活動(dòng)稱為【??】

A. 興趣

B. 動(dòng)機(jī)

C. 歸因

D. 注意

3.人體速度素質(zhì)發(fā)展最快的敏感期為【??】

A. 6~7歲

B. 8~9歲

C. 10~13歲

D. 14~15歲

4.能夠與周圍組織進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)交換的血管是【??】

A. 動(dòng)脈

B. 小動(dòng)脈管

C. 靜脈

D. 毛細(xì)血管

5.排球正面扣球時(shí)，最重要的動(dòng)作環(huán)節(jié)是【??】

A. 助跑

B. 起跳點(diǎn)和時(shí)機(jī)

C. 空中擊球

D. 落地動(dòng)作

6.武術(shù)“四擊”技術(shù)中有關(guān)踢的諺語(yǔ)是【??】

A. 手似兩扇門，全憑腿打人

B. 練拳不練腰，終究藝不高

C. 出手不見(jiàn)手，拳打人不知

D. 未習(xí)打，先練挨

7.屬于自我監(jiān)督的主觀感覺(jué)的指標(biāo)是【??】

A. 排汗量

B. 脈搏

C. 體重

D. 運(yùn)動(dòng)成績(jī)

8.傳切配合是進(jìn)攻隊(duì)員之間利用【??】技術(shù)組成的簡(jiǎn)單配合。

A. 傳球和運(yùn)球

B. 傳球和切入

C. 傳球和投籃

D. 運(yùn)球和切入

9.運(yùn)動(dòng)技能形成的第二階段是【??】

A. 運(yùn)動(dòng)技能穩(wěn)定階段

B. 運(yùn)動(dòng)技能獲得階段

C. 運(yùn)動(dòng)技能自動(dòng)化階段

D. 運(yùn)動(dòng)技能改正階段

10.測(cè)得一節(jié)課的平均心率為每分鐘145次，課前安靜脈搏為每分鐘80次。該課的生理負(fù)荷強(qiáng)度為【??】

A. 小

B. 中

C. 大

D. 最大

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